女人养颜抗衰老的21种食物_派派后花园

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女人养颜抗衰老的21种食物

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透明玻璃cf72

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-11-15 0



  作为女性,如何让自己变得年轻漂亮?看看那些童颜不老的明星们,如何让自己和明星们一样童颜不老呢?下面介绍21种养颜抗衰老的食物,让你们个个年轻漂亮。

  养颜抗老

  抗衰老是女人一生的功课,脸上出现皱纹色斑、皮肤失去弹性都会让原本亮丽光鲜的女人黯然失色。许多人习惯用昂贵的护肤品来减轻时间刻下的印记,实际上吃一些抗衰老的食物更能自内而外地抵抗岁月侵蚀,永葆青春。

  明星食物:

  洋葱。 洋葱中的硒是很强的抗氧化剂,能消除体内自由基,增强细胞活力和代谢能力。洋葱炒木耳、鸡蛋洋葱沙拉,都是很好的抗老食物。

  苹果。 苹果在美国人评选出的最健康水果中排名第一。它能保持肌肤光泽,是天然的美容品。常在办公室的女性,每天下午吃一个苹果就有助于放慢衰老的脚步。

  西红柿。 成熟的西红柿中含有丰富的番茄红素,这种强氧化剂能帮助人体延缓衰老、防癌。番茄红素是脂溶性物质,在遇油加热后更容易被人吸收。西红柿炒蛋、西红柿汤都是不错的选择。但西红柿加热时间不要过长,最好不要超过30分钟。

  养气补血

  古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌,面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。配合凝香媚尔的使用,益气养血养颜祛斑,好气色的女人即使不化妆,也会有超尘脱俗的气质,由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。

  明星食物:

  枣。 红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘,有健脾补血的功效,长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3―5颗为宜,不要超过10颗,血糖高、便秘的女性要少吃。

  桂圆、枸杞。 桂圆是补血益心的佳果,春天也是补血养生的最佳时期。将2―5颗桂圆和米一起,小火熬上几十分钟,长期食用能使女人气血充足、容光焕发。枸杞也能极好滋补,5―8颗枸杞用热水泡茶,能养肝、抗衰老、防皱纹。

  动物肝脏。 中医认为,春季是最适合养肝的时节,此时多加调养,气色想不好都难。动物肝脏含有丰富的铁,是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤,建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2―3次即可,每次10―30克,50岁以上的女性最好少吃。

  爱护乳.房

  乳.房是女人独有的财富,不仅是女人的魅力之源,更为哺育下一代做着丰硕贡献。从青春期开始,女人就要小心呵护乳.房,30岁后更应时刻关注乳.房健康。

  明星食物:

  豆浆。 豆浆中的大豆异黄酮能够调节雌激素水平,保护乳.房。每天喝一杯豆浆会对乳.房健康十分有益。

  蘑菇。 蘑菇中含有人体必需的氨基酸、硒和丰富的维生素D,能增强人体免疫力,保护乳.房健康。
185248746

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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2014-04-18 0
楼主 高见    给个赞 !!!
zjzj1

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2014-03-11 0
真不错啊
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bangeren5

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2014-01-08 0
路过,看看,学习了 谢谢
sangenchong

ZxID:39419389

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2013-12-30 0
 古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌,面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度
sangenchong

ZxID:39419389

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2013-12-30 0

有意义,有收获
搭上

ZxID:25579690

等级: 派派新人
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2013-12-26 0
乳.房是女人独有的财富,不仅是女人的魅力之源,更为哺育下一代做着丰硕贡献。从青春期开始,女人就要小心呵护乳.房,30岁后更应时刻关注乳.房健康。
wuyandenei

ZxID:37805299

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2013-12-16 0
    
忆雁

ZxID:36686851

等级: 派派新人
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2013-12-07 0
好帖
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麻子香蕉

ZxID:36549983

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2013-12-04 0
看贴回贴是美德
yiming088751

ZxID:35902823

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2013-11-30 0
激光祛雀斑效果好吗
  雀斑使光滑的脸部有了瑕疵,很多爱美人士也为此感到烦恼,雀斑严重影响容貌,还会给人造成心理困扰,很多人都想通过激光祛斑来解决斑点问题。那么,激光祛斑效果好吗?下面我们就一起来听听专家们是怎么说的吧!

  激光祛斑的原理是利用激光产生一种具备高强度瞬间能量的可见光,不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收,例如雀斑容易吸收绿光。各种波长能量的激光功能也各不相同。现代激光治疗色素性皮肤问题效果很好。一般而言,太田痣、雀斑、老年斑以及蓝黑色的文身等通过激光治疗达到的效果非常好。

  激光祛斑治疗十分安全,某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收,正常的皮肤组织不受损伤,也不会留下疤痕。激光采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用,不会影响到正常的皮肤组织,在光能的作用下,色斑会被汽化分解,然后随着身体的代谢自然排出体外,从而达到祛斑目的。

  激光能根据色斑形成原理选择针对性的解决方案,协调生物刺激作用,使皮肤的胶原纤维和弹力纤维重新排列和再生,恢复肌肤弹性,令肌肤净白无瑕。激光祛斑一般在几天内皮肤就可恢复正常,根据个人不同的皮肤状况,激光祛斑治疗次数也不同。

  武警总医院医学美容整形中心温馨提醒您:做祛斑美白等医疗手术一定要到可靠的三甲医院,我们是资历悠久的正规三甲医院科室,拥有经验丰富的整形专家和先进的医疗器械。如果您有相关的疑问,欢迎您点击在线专家或拨电话进行咨询。http://www.gmjzsjy.com/
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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2013-11-30 0
不敢吃了。
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包谷黄了

ZxID:35810193

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2013-11-27 0
bnmzr

ZxID:14612516

等级: 派派新人
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2013-11-25 0
谢谢楼主la。。。。。
bnmzr

ZxID:14612516

等级: 派派新人
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2013-11-25 0
谢谢楼主。。。。。
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透明玻璃cf72

ZxID:34536033

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2013-11-25 0
好贴,顶!!
透明玻璃cf72

ZxID:34536033

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2013-11-25 0
— (梦微之) 请不要恶意灌水,恶意灌水包括:纯表情、纯数字、纯字母等毫无意义的内容,以及同一内容重复连续发帖。请规范发帖,你会喜欢上派派的。 (2013-11-25 20:10) —
    
怪物虫虫

ZxID:34938037

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2013-11-18 0
— (梦微之) 请不要恶意灌水,恶意灌水包括:纯表情、纯数字、纯字母等毫无意义的内容,以及同一内容重复连续发帖。请规范发帖,你会喜欢上派派的。 (2013-11-25 20:11) —
风起靥舞

ZxID:10688624


等级: 内阁元老
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-11-16 0
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给出的食物里还真没有我特别喜欢的
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