【提醒中】减肥其实很简单_派派后花园

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【提醒中】减肥其实很简单

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zszsy520

ZxID:14056946

等级: 读书识字
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-06-14 0
— (南西。) 亲~感谢你的发帖,不过能不能请你在多补充内容。另外,本版不太鼓励这类会伤身的减肥方式唷!麻烦亲再多修改下。 (2011-06-14 22:51) —
如题 ,只要晚上不吃饭,早中照常吃,就能瘦不少哦,我用这个方法二十天就瘦了八斤咧,呵呵
[ 此贴被南西。在2011-06-14 22:49重新编辑 ]
mickimochi

ZxID:15077360

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-06-15 0
我也曾试过过午不食,只是很难长时间坚持,而且很伤身体。也许因为我上学,下课了很累,不吃就没力气打球。所以我一般放学马上吃饭。这样我吃掉的东西也会在运动中消耗掉,不会长肥。大家可以试试下午早点吃饭,吃少一点,吃完之后等一段时间然后去锻炼。这样效果也可以,对一般人来讲可能更容易长期坚持。而且大家也要注意,即使晚餐少吃也不能早餐午餐暴食吃得太多把胃撑大了,不然晚上肚子会很饿,而且也减不了肥。大家加油!希望这能帮助!
[ 此贴被mickimochi在2011-06-15 12:43重新编辑 ]
gulongdan

ZxID:10636261

等级: 寒窗墨者
桑逝ing
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-07-19 0
我选择晚上不吃肉,一周也就会瘦一两斤,但是也要适当的运动
霖之雨乐

ZxID:15763336

等级: 派派新人
举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-01-15 0
我曾经一星期瘦10斤,就是天天一天三顿都是大米粥。不过后来上学又忍不住吃零食,又胖了,不过还是没原来胖
笑影玲珑

ZxID:12283356

等级: 专栏作家
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2012-01-15 0
很不健康的减肥方法啊。
多爱轻

ZxID:17297548

等级: 派派新人
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2012-01-15 0
难以坚持的
小桉弋

ZxID:17222002

等级: *
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2012-01-15 0
很难坚持啊、、、、我原来看网上喝这茶那茶、喝了一个星期瘦是瘦了。可那日子真不是人过的、
箫仔

ZxID:13841088

等级: 读书识字
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2012-01-16 0
伦家曾经3天不吃不喝,瘦了5斤,不过那个脸色是自己都看不下去了,之后·····吃回来了
dhikg

ZxID:1793505

等级: 热心会员
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2012-01-17 0
虽然很想减肥,但不吃东西的话,胃受不了,还是要按时吃才行的。。。
葵Girl

ZxID:12995342

等级: 热心会员
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2012-01-17 0
每次我都决定减肥,可都很难付诸实际
yuyizhixia78

ZxID:15446061

等级: 派派新人
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2012-01-18 0
晚上不吃饭会很饿啊,胃好难受的说
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