【提醒中】减肥其实很简单_派派后花园

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【提醒中】减肥其实很简单

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zszsy520

ZxID：14056946

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等级: 读书识字
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-06-14 0
— (南西。) 亲～感谢你的发帖，不过能不能请你在多补充内容。另外，本版不太鼓励这类会伤身的减肥方式唷！麻烦亲再多修改下。 (2011-06-14 22:51) —
如题 ，只要晚上不吃饭，早中照常吃，就能瘦不少哦，我用这个方法二十天就瘦了八斤咧，呵呵
[ 此贴被南西。在2011-06-14 22:49重新编辑 ]
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mickimochi

ZxID：15077360

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等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-06-15 0
我也曾试过过午不食，只是很难长时间坚持，而且很伤身体。也许因为我上学，下课了很累，不吃就没力气打球。所以我一般放学马上吃饭。这样我吃掉的东西也会在运动中消耗掉，不会长肥。大家可以试试下午早点吃饭，吃少一点，吃完之后等一段时间然后去锻炼。这样效果也可以，对一般人来讲可能更容易长期坚持。而且大家也要注意，即使晚餐少吃也不能早餐午餐暴食吃得太多把胃撑大了，不然晚上肚子会很饿，而且也减不了肥。大家加油！希望这能帮助！
[ 此贴被mickimochi在2011-06-15 12:43重新编辑 ]
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gulongdan

ZxID：10636261

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等级: 寒窗墨者
桑逝ing
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-07-19 0
我选择晚上不吃肉，一周也就会瘦一两斤，但是也要适当的运动
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霖之雨乐

ZxID：15763336

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-01-15 0
我曾经一星期瘦10斤，就是天天一天三顿都是大米粥。不过后来上学又忍不住吃零食，又胖了，不过还是没原来胖
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笑影玲珑

ZxID：12283356

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等级: 专栏作家
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2012-01-15 0
很不健康的减肥方法啊。
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多爱轻

ZxID：17297548

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等级: 派派新人
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2012-01-15 0
难以坚持的
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小桉弋

ZxID：17222002

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2012-01-15 0
很难坚持啊、、、、我原来看网上喝这茶那茶、喝了一个星期瘦是瘦了。可那日子真不是人过的、
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箫仔

ZxID：13841088

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等级: 读书识字
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2012-01-16 0
伦家曾经3天不吃不喝，瘦了5斤，不过那个脸色是自己都看不下去了，之后·····吃回来了
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dhikg

ZxID：1793505

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2012-01-17 0
虽然很想减肥，但不吃东西的话，胃受不了，还是要按时吃才行的。。。
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葵Girl

ZxID：12995342

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2012-01-17 0
每次我都决定减肥，可都很难付诸实际
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yuyizhixia78

ZxID：15446061

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2012-01-18 0
晚上不吃饭会很饿啊，胃好难受的说
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