艳阳之下，你的防晒品能真正保护好肌肤吗？
有没有出现过即使防晒霜层层防护肌肤还是被烈日晒黑了的赶脚？
如果出现了以上的情况，那是因为你防晒做得还不够哦~
出门篇——必备防晒霜+遮阳伞
日常护理、外出购物、逛街：可选用SPF5-8的防晒用品
游玩:可选用SPF10-15的防晒用品
游泳或做日光浴:选用SPF20-30的防水性防晒用品
※当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。
如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。
日常饮食篇——充足水分+维C补充
很多人晒后发现皮肤变黑，会立刻选择一些美白产品来进行补救，渴望肌肤可以立刻重现美白光彩。殊不知，此时补水保湿才是最重要的。 “补水保湿是晒后最需要做的修护工作”，晒后的肌肤最需要做个具有舒缓功能的补水面膜。在敷完面膜之后，还应涂上保湿性能良好的修护保湿乳。补完水后还要白回来？一定程度的内调也是必不可少的。饮食方面更要注重维生素C补充。。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、 牛奶 、海鲜等富含维生素C的食品，以保持肌肤的健康美丽和自然美白。
