总希望自己能变得白一点，还请大家帮帮忙啊

就是洗澡之前，
将牛奶+薏米粉+杏仁粉+珍珠粉（比较多，但很有效）
敷到全身，时间15分左右，长也没关系（但是一定别弄感冒，我就有一点）
之后，用水冲掉再用肥皂或美白沐浴液洗净
当然还是要冲掉，冲了之后再用小苏打（半杯，自己感觉吧，不要太少了）抹在身上，不停的搓、
最都以遍冲洗的时候，你会发现身上掉了一圈黑的。（不是因为我脏哦，是因为小苏打有去角质的功效，而且很好）

洗完，再抹上润肤水（抹脸的那种，我用的是千纤草丝瓜水）

kg323的帖子

我觉得天天不出门最美白了，每次放长假在家呆着都白好几圈

这是从别人那看来的。
美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

额~美白浴盐！

从内来说：想美白皮肤最主要就是要抑制黑色素的生成。我建议你在使用美白产品的同时，可以多补充维生素C，比如坚持每天喝一杯番茄汁，这样能有效地预防、淡化色斑。番茄里富含维生素C和茄红素，茄红素是一种良好的天然抗氧化剂。维生素C是最具代表性的黑色素生成的抑制剂，淡化、减少黑色素沉积，有明显的美白肌肤的效果。
从外而言：注意防晒，除去脸部防晒，身体也要做防晒。再就是做些美白保养，脸部保养产品很多，身体上的保养品现在商场里也有可以找专柜导购介绍下，选择适合自己的产品，但在做身体保养时最好定期去角质后再做保养这样效果较好。最后就是别忘了做保湿工作。

我姐姐最近买了一个格兰玛弗兰思嘉丽华丽浴粉，号称只要不是天生黑的，像晒黑的什么的用一次就可以白回来，效果还好，我不是打广告的哦~~
但是我觉得有点小怕，用我的话说就像漂白粉似的，楼主要是愿意尝试可以试试的哦

1：平常出门做好防晒的工具。提前擦好防晒霜。
2：随身携带防晒喷雾，定时喷补。湿巾也可以选择具有防晒指数的
3：多吃富含维C的水果蔬菜，或者直接购买天然维C食用。目前我也在吃。具有淡斑美白的效果。
但要坚持食用。
4：使用一些美白效果好的产品。不过通常美白效果好的产品价格比补水类的都高
5：晒黑后要及时做好修护的工作。
6：选择好出门时间。避开紫外线最强的时候。

这只是俺的方法，希望对你有帮助。

只知道咋把手弄白，涂美白的面霜，然后带一次性手套，很有效，其他部位应该也行，但是想想全身没法子裹

露得清的面膜很好用啊。
姐是个很懒的人
不怎么有空自己去捯饬什么面膜啊什么的
就是用露得清的面膜
用了两三次明显有变白哦
而且价格也不贵

美白面膜   一周一次     蜂蜜+珍珠粉  用纯牛奶调成稠状  均匀涂在脸上  20分钟后洗净
平时注意防晒   不管是冬天还是夏天  出门涂防晒  因为紫外线永远存在
吃美白水果   比如西红柿  柠檬~~

喝柠檬茶，柠檬有美白的功效~~~
注意全身的防晒~
其实美白就不是能速成的
平时注重补充维生素，维生素C对美白有好处。最好食补。

每天早上坚持喝一杯豆浆（我小学喝了一年，妈妈说白了很多）
平时出门一定要擦防晒霜，不管你出去这是10分钟，因为日晒是会累积的。夏天的话，准备一件透气的防晒衣，这样就算你忘了补擦防晒霜，也能起到点抵挡作用。冬天也要时刻涂防晒霜
一周做2到3次的美白面膜，我建议是佰草集的新七白面膜，因为身体上也是可以用的，很大一罐，也蛮划算的
每天晚上喝一杯柠檬水，最好是新鲜柠檬泡的，用温水冲开，可以先放在冰箱里冰着，夏天喝很爽哦。还有柠檬不要加太多，切个2片左右就可以了，柠檬的皮千万也要一起泡着
其实你也可以把柠檬连皮一起榨汁。。。。不过水要多兑一些，另外如果你有胃溃疡之类的病的话，柠檬就不适合你了
在食物方面要注意着，多吃美白的东西，像香菜这种就不要碰
以上方法主要是食疗方面的，这个比较安全稳定，虽然慢了点
其实你也可以选用一些美白的护肤品，像雪肌精啊什么的，但这些东西只能让你脸白些，身体也起不到什么作用的

虽然麻烦了点，但如果你不是天生肤白，就只能麻烦点了

美白沒有什麼快速方法
平時要勤擦防曬
然後多敷美白面膜