【瘦人增肥的方法】_派派后花园

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【瘦人增肥的方法】

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子莘

ZxID：10091000

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衣不如新、人不如故
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-11-13 0
转自微博【瘦人增肥的方法】
1、要喝奶，早餐多吃些碳水化合物。
2、多吃瘦肉，肥肉则能免就免。
3、小吃方面别选太油腻的，比如薯条、炸鸡等，喝橙汁比咖啡好。
4、多吃点蔬菜，口味清淡点更有助于多吃饭进而长肉。
5、可以吃点健康的零食，比如花生、奶糖等，薯片也行，喝完啤酒再喝点果汁是不错的主意。
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南西。

ZxID：12377544

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Quiet Inside
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-11-13 0
已審核
看到這標題
真是無比羨慕
嗚嗚～～我是要努力減肥的
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贰拾柒

ZxID：9207541

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-11-14 0
这个贴真是让人恨啊！
减肥都来不及还赠肥
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Ⅵ歲嘞

ZxID：9738043

89309鲜花 13鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 桑暖
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-11-20 0
瘦人增肥其实也各种压力的  我以前有位同学  一米七的身材 身材就像竹竿  以上方法都试过  没用啊没用的  
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