ICS轻美容护肤专家研究发现，晚上11点至凌晨5点，当大脑、肌肉和感官系统处于休眠状态时，另一个领域的世界苏醒了——那就是细胞的世界。夜间，在肌肤表面下，细胞正在进行着恢复、再生与重建等活动，此时细胞的更新速率比白天快8倍左右，对护肤品、滋养品的吸收率特别高，效果是白天护理效果的八倍。所以抓住夜间的护肤黄金时段就非常重要哦。下面小编就为你介绍几个睡前的美颜术吧！

　　睡前美颜术一：给皮肤喝水

　　给皮肤喝水，不是自己喝水。睡前假如用补水精华，那么补水效果就可能翻倍了。补水精华里含有比玻尿酸补水能力强2-3倍的γ-PGA（聚谷氨酸），形成肌肤保湿膜。但要注意的是，睡前一定使用保养品前一定要先洁面，这样肌肤的吸收能力才更好。

　　睡前美颜术二：给皮肤补充营养

　　就算你9点前就爬上床，也一定要用营养。皮肤刚喝完水，才开始进食，这时要补充低分子高浓度的营养，让肌肤能够吃饱，才有足够的动力运作。使用营养时，最好配合专业理肤仪按摩，效果会更好。

　　
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　　睡前美颜术三：唇部保湿

　　唇部的皮肤也非常薄的，在睡前可先用嘴唇脱皮霜除掉一层死皮，然后涂一层润唇膏往睡觉，就像是睡前给嘴唇的一个吻，你一定会惊喜于第二天清晨粉嫩的。

　　
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　　睡前美颜术四：呵护双手

　　手是女人的第二张脸，冬天，双手容易容易干燥脱皮，所以睡前先将手部洗干净后，再涂一层护手霜，带上手套睡前，第二天，你就可以拥有一双迷人的玉手了。

　　睡前美颜术四：给脚丫一层保护

　　如果你想在夏天露出你的柔嫩的脚丫，每天晚上睡前泡脚，然后涂抹上一层厚厚的润足乳，再穿上棉袜睡觉，你便可以在第二天清晨拥有一双滑嫩的脚丫了。

　　
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