如何减去肚子上的腩腩肉？？_派派后花园

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如何减去肚子上的腩腩肉？？

 刷新数据 楼层直达
子莘

ZxID：10091000

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等级: 热心会员
衣不如新、人不如故
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-09-30 0
— 本帖被 南西。 执行提前操作(2011-09-30) —
   求助阿！！！本人完全属于虚胖型阿，肚子上都是腩腩肉。想找个好方法甩去大肥肉，大家都有什么好的方法阿？最好见证过效果哒~
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南西。

ZxID：12377544

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等级: 文学之神
Quiet Inside
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-09-30 0
仰臥起坐咧？？
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applewl

ZxID：4639975

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等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-09-30 0
少吃，多走，走路会带动腰腹那里的肉运动

楼主留言：

现在每天都溜达至少1小时。希望见效
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +2
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qianyulove

ZxID：228662

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等级: 自由撰稿
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-10-01 0
多走路啊
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他不爱我。

ZxID：3114

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等级: 略知一二
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-10-02 0
我也是啊。中么办
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苏景琦

ZxID：11297747

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等级: 派派贵宾
配偶: 源兮
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-10-02 0
仰卧起坐吧
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琴云

ZxID：10173820

47449鲜花 16鸡蛋

等级: 派派文编
当神已无能为力,那便是魔渡众生
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-10-03 0
每天晚上临睡前揉肚子200下，促动肠胃蠕动，我正在试，效果不错的。还有啊，吃完饭以后千万不要坐。

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蜀徊

ZxID：9115869

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等级: 略有小成
配偶: 顾盼。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-10-07 0
我朋友在用精油晚上自己按摩，她说挺好的
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hffmanlou

ZxID：15486325

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等级: 专栏作家
喜欢海滩，分享阳光。
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-10-13 0
缩腹走路，顺着呼吸收缩肚子，贵在坚持。另外，坐在椅子上，双腿抬起与地面平行，坚持一分钟再放下，恢复后再做，适合在工作之余的空隙时间做。
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jt0168

ZxID：108411

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等级: 热心会员
耐心等待。。。。。。
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2011-10-26 0
游泳，不仅减肚子，全身都会减得
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