很多人认为做美容护肤一定要去一些专业的美容机构或者医院，其实不然，只要懂得一些生活护肤小窍门的话，你自己也能成为护肤专家！！我之前皮肤也很不好：毛孔很大，粗糙，而且没啥光泽，特别是还没怎么上年纪眼角和额头的皱纹就非常明显了，而且肌肤感觉非常松弛！试过不少护肤办法，后来也在美容院工作过。现在皮肤算是比较好了！因此，对于护肤，算是有一套自己的办法吧。今天，就跟JMS一齐来分享一下吧！
我认为，护肤第一步是从内在调养开始！时下很多年轻人都喜欢做“夜猫子”，但这种熬夜的习惯会使皮肤失去水分、光泽，造成皮肤老化！失水过多容易造成脸部水油失衡，从而使油脂分泌过多！长期下去的结果就是，皮肤要么过干，要么过油！所以充足的睡眠一定不能少，或者在其他时间一定要补回来。
第二就要改变自己的饮食习惯！在饮食方面，最重要就是要戒除辛辣油腻的食物。这类食物刺激性都比较大，容易造成皮肤的不适应，从而引发痘痘或者小红点的产生。日常饮食，可以多吃水果、蔬菜等对美容护肤有所帮助的食物。
第三就是专业护理，虽日常护理也是非常重要，不过JMS可别忘了，只有选对产品才是护肤的捷径！就说我那些明显的皱纹，当时花了很大的精力和财力，日常的手段一样都没少，但效率还是极低而且感觉那些像ESTEE LAUDE这类祛皱系列有很强的依赖性。后来通过朋友介绍就开始找专业线祛皱品，真的是自己用过了才知道专业线东东的神奇，日常系真的没得比，像我当时用的就是欧洲非常知名的专业祛皱紧肤品牌Dianery精华露，它的专业性不仅体现在其肌肤细胞层的重组技术，更重要的这种专业线东西不存在依赖性，效果非常显著，虽然我现在的肌肤已经非常紧致光泽但还是在定期用，也是作为抗衰老的保障！所以护肤的真正核心在于选对适合自己的产品，特别是专业针对性的东西！
第四就是眼部脂肪粒的问题，不像脸上脂肪粒那么好解决！因为范围小，接近眼睛，弄不好的话很容易对眼睛造成伤害。幸运的是经过多番尝试，我终于找到了把这些恼人的东西去掉的办法！首先，用鲜青瓜切片、去核，敷在眼睛上面，十几分钟后就可以洗掉了！洗脸过后一定要上能够帮助祛除脂肪粒的眼霜！这样才能为眼部做到长效美容！！而这种眼霜品种市场也是很多，一般选择那些具有温性疗效的就行，坚持使用效果就会非常明显。另外，就是要多做眼保健操，这不仅是预防近视的需要，也是眼部肌肤保持紧致的重要一步哦！！
以上就是我总结的一些护肤生活小tips，希望对有肌肤烦恼的童鞋有所帮助！大家要是还有什么美肤妙招，欢迎随时补充、交流哦~~~嘿嘿！
[ 此帖被南西。在2011-07-30 18:32重新编辑 ]
