节食不能减肥，还有可能增肥_派派后花园

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节食不能减肥，还有可能增肥

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dgmcsy0

ZxID：16079095

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等级: 寒窗墨者
冷水机 http://www.ftjxlsj.com
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-09-11 0
        节食不能减肥，还有可能增肥，最好的减肥方法是适量的运动。
     如果节食的话，会导致我们的细胞缺乏营养，然后导致脂肪障碍，不能消耗脂肪。
     所以，我觉得减肥最好的是自己安排一个比较好用餐习惯，每餐都吃，再加上适量的运动，
     应该很有用。
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冷水机
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梦微之

ZxID：7647579

7263鲜花 7鸡蛋

等级: 内阁元老
一切都是最好的安排。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-09-11 0
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不过有些运动也很容易反弹的~
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