本人158的身高，体重100斤上下浮动，因为经常看别人减肥减得很痛苦，这不能吃那要多锻炼，所以很一直坚决杜绝减肥，口号是健康才是真的美，上周日陪朋友称了体重是101斤（望天，我知道这数字很囧），然后今天再去称，结果是90斤，然后朋友要求我把减肥方法交出来——默，我根本没减肥的意识好不好
最后在她的强迫之下，我很无奈地讲述了自己这周的生活经历，她的评价是这种变态的减肥方法大概只有我才想得出来，于是我继续默了~~~~~~~再次重申，我没减肥的意愿好不好
为了各位不至于减肥减得那么辛苦，于是我把自己本周的经历贴出来共享一下
首先，因为大三了很快就要毕业面临就业压力，所以我找了一家公司实习——不幸的是那家公司离我家大约有二十到三十分钟的路程——迟到了拼命跑二十分钟，听着歌走过去大约就半小时的样子，然后我不会骑车另外中午公司不开门，所以我每天不得不步行往返四次~~~~~~~~~~~~大约这个就是符合了减肥里多运动的条件，我估计单纯每天锻炼走两个小时各位是受不了的，于是找个远一点的地方工作吧，每天不坚持上下班是要被扣工资的
其次，因为是夏天没胃口然后家里没人，所以我心安理得地开始了虐待自己的胃。从来没有自觉吃早餐的习惯，这周也没吃，然后在公司自然不可能中途跑出来买吃的，所以一般到了十点半十一点就会很饿，然后等到十二点下班的时候已经饿到没感觉了，再加上比较挑食夏天也找不到什么能吃的，所以午餐有两种选择——一种是超市的水果拼盘，三元五一份；另一种是路边小摊的酸奶水果捞，六元一份；带回家边吃边玩电脑，通常吃掉一半到三分之二的样子就该去上班了，于是扔掉之后匆匆跑去上班。然后下午同上午一样一直在经理的监视下努力工作中，开始两三天四点到五点会比较饿，但是到了后面几天就完全没感觉了，五点半的时候下班，路上通常会有很多卖小吃的，蛋烘糕，烤玉米，烤面筋，蛋卷糖画什么之类的，然后边走边买一点吃——蛋烘糕买过一次两个一次三个 ，都是加什么蓝莓柠檬之类的，玉米的话吃一个就够了，蛋卷只买两元钱的，烤面筋加糖画也可以解决一顿晚餐，继续看天，好吧，我知道我的三餐很自虐
回到家里的时候一般是六点过，然后取出笔记本玩，我通常是用来玩游戏所以两只手空不出来吃东西，在这里推荐各位能玩电脑就不要看电视，能聊天就不要浏览网页，能游戏就别聊天，坚决不要让你的双手闲着——玩游戏的中途空闲可以吃零食，我这周买的零食是米枣、奶酪果冻和香香嘴的散装豆腐干，累计下来五天吃了两斤米枣一斤果冻一斤半豆腐干，中途玩累了就出门买杯烧仙草或者买两元钱的西瓜，因为明天还有上班所以一般只玩到十一点半十二点就上床休息，一天到此结束
这样的生活我只重复了五天，然后今天中午去称的时候无意中发现自己减掉11斤了~~~~~~~~~~继续看天，我知道我这帖发出来就是招人怨念的，各位想减肥的可以试试，虽然我觉得可能很少人能够坚持下来
希望各位减肥成功································~~~~~~~~~~~··
[ 此贴被琳儿来也在2010-08-01 07:38重新编辑 ]
