皱纹似乎还姗姗来迟，黑眼圈睡醒后也没那么明显，可是烦人的肿眼泡却始终相伴。每天早上起床，眼睛似乎只能睁开一半，午后，才开始渐渐有了神采，解决肿眼泡问题，下面教你4个技巧
技巧一：补水很重要，选对时间更重要
多喝水是成为美女的捷径，但眼部容易浮肿的MM建议夜间不要喝水，尤其是10点后，一旦大量摄入的水分来不及代谢更易造成浮肿。
技巧二：垫高枕头，改善浮肿
如果你属于经常眼部浮肿的人，可以选择适当垫高枕头，有助于水分的向下代谢，避免集中聚集在眼部。
技巧三：巧敷眼部，快速消肿
大家最熟悉的莫过于茶包敷眼，可以快速消肿。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鲜小黄瓜切片敷眼睛，都有同样的效果。你还可以把汤匙放进冰箱数分钟，用凸起面轻轻按压眼部，改善浮肿。
技巧四：巧妙食疗，内在改善
盐分的过度摄入会让代谢变缓慢，所以改善浮肿、水分滞留的关键是少吃盐分高的食物，并避免过量喝酒。日常生活中，还应减少揉眼刺激和长时间注视电脑屏幕，这些习惯都不利眼部健康。
[ 此贴被流螢°在2010-08-28 15:18重新编辑 ]
