我做腐女已经很多年了，由于长年坐在电脑面前看bl小说，人变胖了很多，小肚也凸起了不少，后来不得不减肥。用了好多方法，也走了不少弯路。这里和大家交流一下减肥经验吧。
我自己的经验就是：饭后半小时内千万不能坐着不动，否则脂肪会沉积在腰部。一旦腰部赘肉形成，靠运动的方法就很难减下来了，除非你每天做1000个仰卧起坐，坚持半年甚至更久，我估计没几个人能办得到，大肚腩和水桶腰是最难减得。
另外，仰卧起坐适当配合使用产品是快速减肥的有效办法。对于减肥产品，你要知道这个减肥的东西它所采用的原理是什么，这很重要。另外副作用越小越好，效果不必太快，一般般就行，最重要的是不能便秘，失眠等等。大家有时间可以去百度搜索一下“关于女为妆狂”，有一篇专门推荐副作用小的减肥产品，还分析了成分。我就是从那挑到的不影响睡眠的产品。
