脸型能由饮食决定_派派后花园

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脸型能由饮食决定

刷新数据 楼层直达
贫僧有尼

ZxID:9860188


等级: 内阁元老
争取半年回完周年礼
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-04-18 0
瘦身不等于瘦脸,尤其不健康的瘦身方式,如节食或者过度依赖减肥药,都是破坏身体健康的元凶,不仅会让身体状况变差,还会间接影响脸色,使眼周出现小细纹,脸颊乱冒痘痘,可以说是得不偿失哦!

“我减肥已经减到只剩骨头,可是脸还这么大!”或者,“我的脸形就是遗传的,我家人全都是圆圆脸,所以只好认命。”对于很多嫌自己脸不够fit的女生来说,往往以为减肥就可以顺便让脸变小,其实这是一个非常错误的瘦脸观念。

能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物,都是瘦小脸不可或缺的功臣。

钾质可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果,都是小脸的贴心宝贝。

很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑,让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。

而且多咀嚼纤维质含量高的食物,如芹菜,粗粮消化饼干,能够预防便秘,使身体时时保持轻盈状态。

另外,牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来,不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使吃得再少,也是一张大饼脸!

正确的咀嚼方法是:最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下,而且要轻嚼慢咽,这样才能够让脸形越来越标致立体。

菠菜

小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C,但是特别需要注意烹饪方式,菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。

豆苗

绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利于消除水肿的钾,而且豆苗可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

西洋芹

富含高纤维质以及充沛的钾元素,还能促进口腔活动,是不可多得的小脸健康食物呢。



高町奈叶。

ZxID:6328416


等级: 总版主
配偶: 酷拉小夹
心欲满树香馨熏,叶若相惜恰相知。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-04-18 0
已审。

而且多咀嚼纤维质含量高的食物,如芹菜,粗粮消化饼干,能够预防便秘,使身体时时保持轻盈状态。
========
这段话给人一种莫名的喜感 噗

楼主留言:

减肥的话 得咀嚼二十多下
我试过,没几下,就被口水给夸张点“腐蚀”掉了
芹菜多吃容易变黑

最 美 好 的 日 子 , 我 们 一 起 走 过 。

小驴280

ZxID:10510340


等级: 热心会员
若爱,请深爱;放弃,请彻底;等待,本身就是一个错误 ,微博,http://weibo.com/u/2106077695, ..
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-04-19 0
不知道,反正减肥没成功过
The more you give,the more you receive.微博,http://weibo.com/u/2106077695,求粉
微風徐徐

ZxID:17958462


等级: 派派新人
举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-04-19 0
我喜欢细嚼慢咽
cicikuku

ZxID:13985755

等级: 派派新人
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2012-04-20 0
不是很相信哦。。。
梨让孔融。

ZxID:15747763

等级: 牛刀小试
配偶: 半夏茶苏
这是只属于你的。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2012-04-29 0
天生大脸的路过
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玉铃兰

ZxID:10112033


等级: 内阁元老
配偶: 叮当。
郁结于心
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2012-06-01 0
决定肉吧,骨骼都改变不了
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