夏季汤煲系列，让你清凉一夏，营养一夏，健康一夏。_派派后花园

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夏季汤煲系列，让你清凉一夏，营养一夏，健康一夏。

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以漠

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-07-18 0

夏季虽天气炎热，但不能以“冰”解热。例如绿豆汤、酸梅汤、广东凉茶等消暑解渴佳品，冰镇后虽然解暑，但凉气极易刺激胃肠，会引起腹泻、头晕等症，天气越热，这种状况就越明显。若要饮冰汤，可以将汤品送入口后，徐徐咽下，以减少对胃肠道的刺激。切不可贪凉、贪多，虚型体质人群不可冰镇饮用。不能将冰镇消暑汤品代替饮水。  
夏天来了，煲点清爽去火汤，让你整个夏天都拥有好气色。



【推荐食材】
苦瓜




莲子




冬瓜






西瓜





鲤鱼






柠檬






香蕉





鸡肉






菠菜




西红柿





鸡爪





鸭肉。= =参考鸡肉。
[ 此帖被日照心台上在2011-07-18 13:07重新编辑 ]
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以漠

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-07-18 0
银耳莲子香瓜盅



五福安神汤



红豆芋头奶香甜汤



藕丝薏仁绿豆汤



苹果大枣核桃汤




绿豆薏米南瓜汤



翠皮解暑排骨汤



苦瓜黄豆排骨汤



红枣银耳炖雪梨



银耳莲子羹



冬瓜薏米煲排骨



火腿扁尖老鸭汤




绿豆薏仁水



杏仁银耳炖木瓜



冰糖银耳莲子羹


[ 此帖被日照心台上在2011-07-18 11:38重新编辑 ]
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以漠

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-07-18 0
冬瓜海带汤



薏米红豆汤




鲜莲子银耳绿豆粥



清甜丝瓜汤



蛋丝鸭血滚豆腐



“五行”彩蔬汤



花生红枣黑木耳养血汤



芙蓉翡翠羹








南瓜甜汤




红豆鲫鱼汤








鸡肉丸子汤




白芷木耳塔菇菜汤




灵芝养生排骨汤



银耳莲子羹



木瓜银耳薏米羹







[ 此帖被日照心台上在2011-07-18 11:55重新编辑 ]
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以漠

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-07-18 0
豌豆苗虾皮汤




杏仁芒果炖银耳





莲藕绿豆汤




木耳海参猪肚汤





安神桂圆汤






玉米排骨西红柿汤




玫瑰百合





腰果三文鱼豆腐羹





酸辣汤




荷香莲子粥

[ 此帖被日照心台上在2011-07-18 12:06重新编辑 ]
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以漠

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-07-18 0
【茶饮和冰粥】

薄荷柠檬冰爽茶










菠萝草莓水果茶





蔓越莓红茶





洛神花果茶





甜橙蜜茶






鲜橙冰薄荷果茶








蜂蜜水果茶







枸杞大枣茶





香茅青柠茶





酸梅汤





南瓜冰粥



芒果冰粥





樱桃冰粥




山楂玫瑰冰粥




山楂酥梨冰粥


[ 此帖被日照心台上在2011-07-18 13:01重新编辑 ]
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以漠

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-07-18 0
Re:夏季汤煲系列，让你清凉一夏，营养一夏，健康一夏。（= =未完成。）
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以漠

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-07-18 0
Re:夏季汤煲系列，让你清凉一夏，营养一夏，健康一夏。（= =未完成。）
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高町奈叶。

ZxID：6328416

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心欲满树香馨熏，叶若相惜恰相知。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-07-18 0
已审。

囧 你当写书评呢 还搞个播放器。。压力真大 卡死我了- -

楼主留言：

=  =好吧，其实是为了下次放歌方便，咳咳……
最 美 好 的 日 子 ， 我 们 一 起 走 过 。

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Ⅵ歲嘞

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89309鲜花 13鸡蛋

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-07-18 0
要来泡着喝的还好  煲的无力啊，各样菜式无力
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rblood

ZxID：3771574

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2011-07-19 0
做得好漂亮
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洛凌訫

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五毛和五毛是最幸福的 因为他们凑成了一块。·····
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2011-08-10 0
都想喝喝看呢~~~~
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1983yoyo

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等级: 禁止发言
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2011-08-11 0
看样子都好吃！！！
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假如孤独不死

ZxID：12644419

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大暑过后，便是晚秋~~
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2011-08-11 0
不错的选择
大暑过后，便是晚秋~~
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