想瘦的人快看过来，教你这样减肥_派派后花园

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想瘦的人快看过来，教你这样减肥

 刷新数据 楼层直达
慕若涵

ZxID：14387487

71495鲜花 1鸡蛋

等级: 总版主
配偶: 时不予
爱就像蓝天白云，晴空万里，突然暴风雨！
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-08-04 0
1.美化腰部、消除赘肉

2.强化腹肌及腰背的肌腱

3.左右两边伸展运动

4.美化背部线条，预防颈椎病

5.手脚并用可以让身体左右均衡

6.同时增加手部柔软度

7.收紧腹部肌肉

8.减去小肚腩

9.增加脚部柔软度结实臂部

10.消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉



[ 此帖被南西。在2011-08-04 20:03重新编辑 ]
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ueda_cheng

ZxID：13659608

0鲜花 0鸡蛋
等级: 博览群书
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-08-04 0
不過做起來也蠻辛苦
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「虹」

ZxID：10719418

42813鲜花 0鸡蛋

等级: 文学之神
配偶: 「崢」
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-08-04 0
终于看到了。。。。
2012-2016
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靡荼不知返

ZxID：13381343

482鲜花 0鸡蛋

等级: 文学大师
配偶: 舞矽
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-08-04 0
嗷嗷~表示图片要半天才看得到~网速受啊~~~~
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南西。

ZxID：12377544

2043鲜花 0鸡蛋

等级: 文学之神
Quiet Inside
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-08-04 0
麻煩趕快修改，不然將要刪帖處理


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已審核
感覺很不錯唷！！

楼主留言：

谢谢南西的赞美．我写的帖子有加分的吗？

[ 此帖被南西。在2011-08-04 20:03重新编辑 ]
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D、调桃花

ZxID：12219833

0鲜花 0鸡蛋
等级: 略知一二
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-08-04 0
看不到图
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