咳咳,俗话说得好~一白遮三丑~所以白绝对是作为黄种人的俺的不二追求对象.

然后,基于近几天天气比较炎热,更加过分的是!再过5天我就要奔赴军训的不归路了!看到很多同学军训回来后那模样,绝对不是惨不忍睹可以形容的,于是俺揪心了...因为俺全身上下最值得骄傲的就是一身白白的皮肤了,如今要因为军训而失去俺全身家当!这是何等的苦逼啊!

于是我上来看帖子,但是往往很应主题的帖子少的可怜..讲着讲着就讲到美容去了..于是俺上来了,希望有心的各位麻烦提供些方便简易起效快的方法~感激不尽

另外护肤品啥的就算了吧..

呃，对我来说最简易的方法就是这段时间不要白天出门了吧。

先多擦防晒
然后之后多敷面膜
身体其他部位
如果 你本身就很白
等到冬天自然会变白
因为我就是这样

我在国外生活时，夏天都没擦防晒
又常去做日光浴
等到冬天
自己又白回来了

你可以擦防晒霜，防晒倍数要30的就可以了。
如果你的手臂变黑了，你可以用醋来泡泡，用量就拿鲜橙多盖子那样多的，2~3勺即可。
温水或凉水都行，3~4分种这样就行了。
每天1~2次。
我也是听朋友说的，我正在试呢

回去我也试试。

你到汇美舍买瓶‘柠檬花水’，晚上洗脸后喷在脸上，轻拍至吸收就可以了。
坚持用一段时间，不知不觉就白了。

！！！！！记得白天不能用，里面的有效成分属于光敏物质，白天用会越用越黑！！！！

我自己都在用，发觉有点黑就用几天，效果挺好的，也不麻烦~~~~~

我也觉得是夏天黑了以后，冬天就白回来了。。。

不过还是躲着点太阳的好。。。

貌似淘米水可以美白的....

不过建议楼主白天出门的时候做好防晒....

美容的话，用牙膏洗脸可以美白的，我自己有用过 ，效果不错哦

   用牛奶洗，

牙膏？不是吧
我出去几天晒成黑炭了

不可以用牙膏来洗脸
我原来看到过类似问题
专家说了
牙膏可以暂时让痘痘消肿
但对清洁以及美白完全没有功效的~！

天然白真是好。。。
我是夏天一晒黑冬天只能回来六七成。。
于是一年比一年黑。。。

so防晒和美白很重要。。 不过我至今未遇见给力的防晒霜（或许是我太容易被晒黑了omg ）所以功夫都花在晒后修复上了。。就是狂敷胶状面膜= =！
楼主不用护肤品可以试试柠檬汁啊，买点新鲜柠檬，喝柠檬汁，调柠檬汁敷纸膜，黄瓜面膜，牛奶面膜。。 喝牛奶。。
还有柠檬最好晚上使用。。 据说柠檬有一定的感光性