21天减肥法_派派后花园

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21天减肥法

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黑色向日葵

ZxID：11695575

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青山无一尘，心中无一人
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-04-03 0
昨天看到一个21天减肥法的帖子，下面好多人说挺成功的，最多有减19，20斤的，一般都是15斤，挺想试试的，跟大家分享一下。
第1～3天，断食期，只喝水，什麽都不吃，睡前3小时不喝
第4～12，共8天，吃水煮菜，一天3次，还有水果也是一天三次，睡前5个小时不要吃
最后一个阶段10天，正常吃饭，只是吃半饱，下午5～6点之后就不要吃了。
大姨妈结束后开始最好
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晨起开门雪满山，雪晴云淡日光寒
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herroline

ZxID：12780269

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一山还比一山高，山头多又多
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-04-03 0
这个有点恐怖了吧3天不吃饭，如果赶上假期还好，如果要上学上班可受不了，特别是看到别人吃的时候……
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黑色向日葵

ZxID：11695575

143鲜花 0鸡蛋
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青山无一尘，心中无一人
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-04-03 0
回 1楼(herroline) 的帖子
是啊，这个我也用不了
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77恋兰

ZxID：11247485

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配偶: 浮生缘
http://www.paipai.fm/r5969083/
举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-04-04 0
已审核。

那我上班的时候会晕的。。。
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