7种小偏方，助你拥有魅惑美腿_派派后花园

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7种小偏方，助你拥有魅惑美腿

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ZxID：15062839

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-06-25 0

很多上班族女士都感受到了压力，那就是在办公室久坐不动很容易发胖。现在就介绍七个偏方，让你拥有魅惑美腿。

1　粗盐瘦腿法



在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干。也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。若是敏感肌肤，可用“沐浴盐”。适用于不喜欢运动的人，一般在一到两个星期内就会见效。


2　白菜＋米醋瘦腿偏方



圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许，去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段。将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上米醋搅拌即可。

3　生姜水泡澡瘦腿



把姜敲碎，加入泡澡的热水中，如果想让生姜里的汁液全都发挥出来，可以将敲碎的姜末先放入茶壶里用小火煮开，再倒入澡盆中（水位不可以超过胸部喔，除非想缩胸）。泡完澡后，擦瘦腿霜，按摩之后包上保鲜膜、睡前抬腿至少20分钟。


4　每天刮腿20分钟




买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，锂电池钜大博客按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。

5　冷热水冲洗



洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部，具有强化血管肌肉的功能，可以改善腿部循环，而消除腿部浮肿，使腿紧实。


6　50下搓出“小鸟腿”



洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，高中英语学习机按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当能搓100下的时候，效果就很明显。

7　狂蹬空中自行车



躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，晚上睡前在床上做几分钟就可以。做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果。













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奏雨初晴

ZxID：14298369

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配偶: 路路、是柚子
...........
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2011-07-02 0
第六个，要试试看呀，
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唯数流舟尽

ZxID：14209126

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等级: 文学大师
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2011-07-02 0
试下最后个~·

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宜年

ZxID：6950612

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今日无事。
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-07-02 0
4　每天刮腿20分钟
试试看这个
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zuoyuoxi

ZxID：9375615

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等级: 略有小成
堕落吧，然后轮回。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-06-30 0
按摩最难了
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biotherm8888

ZxID：6650657

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等级: 文学之神
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-06-26 0
拿浴盐代替粗盐可以吗？
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黑衣教主

ZxID：13068445

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等级: 职业撰稿
叔控、颜控、攻控、布袋戏控~
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-06-26 0
第一个粗盐那个管用么，我想试试诶，但是怕坚持不下来又没效果。。。
我听闻，你始终一个人
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olisao68

ZxID：14135796

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等级: 自由撰稿
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-06-26 0
试过  没效
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ueda_cheng

ZxID：13659608

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等级: 博览群书
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-06-25 0
我還是用狂蹬空中自行车方法好//
不過好辛苦
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大骗子安徒生

ZxID：14180166

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等级: 文学之神
配偶: 七夜时差。
<一切的清新只为了迎接重口味>
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-06-25 0
学到了 不错呢。
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南西。

ZxID：12377544

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Quiet Inside
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-06-25 0
已审核
第七个还不错，满有效的
但有几个感觉好怪
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