说到食物中含胶原蛋白多的，鸡爪﹑猪皮当为首选。猪皮中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白质与结合水的能力有关，人体内缺少胶原蛋白，皮肤干燥、脱屑，失去弹性，皱纹横生。所以呢，除了护肤品的护理之外，饮食补充胶原蛋白，对于养颜护肤，补充肌肤水分有至关重要的作用。有“豆中之王”之称的黄豆，李时珍在《本草纲目》中说它有“容颜红白，永不憔悴”；黄豆中的大豆异黄酮对于女性延缓衰老，美白肌肤，稳定不良情绪有很好的作用。猪皮与黄豆的巧妙搭配，猪皮的劲道加上黄豆的清香，不仅满足你得蓓蕾，美容作用也是不可小觑的，一起来学学这道，令女人貌美如花的美味佳肴是怎么做的吧。

材料集合图：

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已审。
猪皮。。。囧

我喜欢吃火腿上的猪皮。烧烂了比火腿要好吃。

看起来非常香的样子