蜂蜜不是乱喝的1_派派后花园

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蜂蜜不是乱喝的1

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youngsmile

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-05-05 0
— 本帖被 高町奈叶。 执行合并操作(2011-05-06) —
一、常见蜂蜜的种类

冬蜜:调理肠胃,养气润肺。

桂花蜜:消肿止血,润喉通肠。

龙眼蜜:补脑益智,增强记忆。

柑桔蜜:生津止渴,润肺开胃。

荔枝蜜:安神镇痛,活络止血。

党参蜜:养气补血,静心安身。

枸记蜜:明目清肝,滋阴壮阳。

枣花蜜:补血和脾,养胃疗损。

黄莲蜜:清热解毒,消炎祛火,润肠通便。

人参蜜:通经活血,养颜安神。

枇杷蜜:止咳化痰,清肺和胃。

蜂巢蜜:消炎止痛,治疗炎症。

蜂蜜醋:消食除腻,降低血脂。

玫瑰蜜:健脾护肝,理气解毒,适合月经不调,肝胃气痛。

洋槐蜜:性清凉,有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用,临睡前服用能起到催眠作用,常服本品能改善人的情绪,达到宁心安神效果。

紫云英蜜:清热解毒、祛风明目、补中润澡、消肿利尿之特殊功效。对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效,是虚火旺盛人士之保健佳品。

益母草蜜:活血去风,滋润养颜。喉痛、声沙可直接含服,每天两次效果佳。

youngsmile

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-05-05 0
蜂蜜不是乱喝的2
二、蜂蜜在健康方面的作用

1、恢复疲劳,尤其是熬夜后

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

用法:中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、润肺

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

4、解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

5、让兴奋的神经安眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

6、治疗偶发伤口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

用法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。

7.安抚皮肤

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。

用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

8、保护狂野的心

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。

youngsmile

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-05-05 0
蜂蜜不是乱喝的3
三、喝蜂蜜水的时间

清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水,这种做法是不适宜的。蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。饮用后,蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用,这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。

中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。早上空腹状态下喝蜂蜜水,容易使体内酸性增加,时间长了就会就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。不过蜂蜜水具有通便秘,养皮肤的功效,因此,便秘者可适当饮用蜂蜜水,但不宜长期饮用。

另外,据分析,蜂蜜含有丰富的镁,能调节心理、消除紧张、减轻压力,对女性很有帮助;同时它富含的B族维生素,具有舒缓安眠的作用,因此建议女性可以再晚上睡前饮用蜂蜜水。

当然,睡觉前30~60分钟饮用一杯蜂蜜水,也不是人人适用的。其原因是此时饮用蜂蜜水,由于饮用后会使血糖快速提高,夜里细胞本来就缺水,血液黏度相应较高,再饮用蜂蜜水,血黏稠度会更高,不利于预防心脑血管的意外。所以中老年人、血脂异常者还是选用白开水更为适宜。

四、蜂蜜美容法

蜂蜜内服或外用蜂蜜,可改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患,起到理想的养颜美容作用。

直接食用美容法:蜂蜜有很强的抗氧化作用,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20—30克,温开水冲服,就可增强体质,滋容养颜,使女士们更健康更美丽。

直接涂抹美容法:把蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是:将蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻擦脸,擦到脸部有微热感为止,然后用清水洗净。

蜂蜜面膜美容法

蜂蜜牛奶面膜:取蜂蜜10克,鲜牛奶10毫升,蛋黄1个搅拌均匀,调制成膏状,洗脸成膏状,洗脸后涂于面部,20分钟后洗去,每日1次。此面膜能营养皮肤,防止脸面皱纹,促使皮肤白嫩。

高町奈叶。

ZxID:6328416


等级: 总版主
配偶: 酷拉小夹
心欲满树香馨熏,叶若相惜恰相知。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-05-06 0
已审

楼主以后发帖不要分几个帖子发 有骗帖的嫌疑
最 美 好 的 日 子 , 我 们 一 起 走 过 。

ecila

ZxID:3738785

等级: 读书识字
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-05-06 0
蜂蜜好多分类啊~

那个牛奶蜂蜜面膜想试试啊~!
魔女の条件

ZxID:8485419


等级: 热心会员
神隐中。。。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-05-06 0
要和我妈妈说说呀,我不喝蜂蜜,但是我妈妈喜欢~

食品不安全

ZxID:14623699

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-05-06 0
知道了
以漠

ZxID:14141364


等级: 内阁元老
配偶: 濡呴
还是要保持微笑:)
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-05-06 0
好复杂!!!==
妖妖草

ZxID:13563128

等级: 牛刀小试
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-05-06 0
蜂蜜好东西,以前生豆子,早上喝蜂蜜了,就不生了
方彦

ZxID:13665249

等级: 脱颖而出
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2011-05-06 0
好丰富啊~~~受教
轻冉

ZxID:53814


等级: 内阁元老
时光总是旧的。
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2011-05-06 0
- -。。。分不清楚到底是那种蜂蜜啊。。。看来要好好的去研究

飒露紫铃

ZxID:10327210

等级: 热心会员
总觉得自己一直在一个圈里转悠
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2011-05-07 0
好复杂啊,以前直接就兑水喝了,没考虑过这些
素依霓裳

ZxID:717906


等级: 内阁元老
在 虚  境 中 寻 找 真 实 。
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2011-05-08 0
好多分类啊
寒塘袖墨

ZxID:8985928


等级: 热心会员
寒塘渡鹤影 冷月葬诗魂
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2011-05-20 0
我的体质不适合喝蜂蜜

晴时.雨

ZxID:12867030

等级: 文学俊才
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2011-05-20 0
常喝枣花蜜,味道不错,椴树蜜巨难喝
禛惜黛玉

ZxID:13699390

等级: 文学之神
☆鳳凰於飛,翙翙其羽☆
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2011-05-21 0
前段時間一直在喝蜂蜜 而且發現味道不同 沒想到還有這麼多種的唉



☆鳳凰於飛瀟瀟江湖百折歸!雁字囬時雲中點點离人淚!
斷崖驚魂已是前世不堪追!天涯路遙明月如霜永相隨!☆
冷月霜影

ZxID:8622624

等级: 略有小成
为你种一株薰衣草。在山间无尽的岁月里,我等待爱情的归来。
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2011-05-21 0
这么细致?我都是乱来的说...
为你种一株薰衣草。在山间无尽的岁月里,我等待爱情的归来。
冷月霜影

ZxID:8622624

等级: 略有小成
为你种一株薰衣草。在山间无尽的岁月里,我等待爱情的归来。
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2011-05-21 0
喝的时候我都没有管那么多的...
122377169

ZxID:10520127

等级: 博览群书
开心就好
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2011-05-21 0
我不能喝蜂蜜,还是白开水吧
以漠

ZxID:14141364


等级: 内阁元老
配偶: 濡呴
还是要保持微笑:)
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2011-05-29 0
受教有没有
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