7大良好习惯 完美肌肤更近一步_派派后花园

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7大良好习惯 完美肌肤更近一步

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南西。

ZxID：12377544

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Quiet Inside
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-04-19 0
白皙、吹弹可破的肌肤是每个女人的梦想，除了护肤产品的使用，生活中一些日常习惯也会影响你的肌肤质量。以下七大良好的生活习惯可以让你向完美肌肤更近一步。






习惯1：锻炼

几乎每一位拥有无暇肌肤人都认为肌肤的质量与坚持锻炼相关，所以，从今天起就开始做运动吧，可以选择瑜伽这样的舒缓运动，它带给你由内而外的美丽。

习惯2：认真洗脸

无论多累，工作多忙，每天都要坚持至少早晚洗脸两次，绝不能带妆睡觉。面部清洁十分重要。


习惯3：使用爽肤水

爽肤水是每日肌肤护理的重要组成部分。若是跳过这一步，你的肌肤很容易变得死气沉沉。

习惯4：健康饮食

健康合理的饮食无疑能带来细腻光滑好皮肤。应少吃油炸食品、红肉，少喝咖啡，限制酒精和糖分的摄入。同时增加各种维他命的补充，喝绿茶，多吃水果和蔬菜。


习惯5：使用SPF产品

美丽的肌肤应该能够接受阳光和紫外线的考验。为了保护肌肤受到紫外线的伤害，除了戴帽子和长手套外，还要涂抹防晒霜，你可以选择具有防晒功能的保湿霜，它没有那么油腻而且具有保湿效果。

习惯6：多喝水

多喝水是美肤的必修课，可以尝试每天8杯水的原则，你的肌肤或许会有质的飞跃。

习惯7：化淡妆

太浓的妆面不利于你的脸部肌肤呼吸，所以每日的妆面应以淡妆为主。当然了，有了好肌肤，不用化妆，你也可以自信出街。
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恋尘心

ZxID：14040815

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-04-19 0
运动果然是好物，能减肥，能美容
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流螢°

ZxID：255479

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等级: 内阁元老
配偶: 涼緖°
万瘦无疆┗|｀O′|┛ 嗷~~
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-04-19 0
已审核。
俺还是坚持不让化妆品伤害俺娇嫩嫩的肌肤 捂脸~

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advise001

ZxID：7625275

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老天....用小说来砸死我吧...
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-04-20 0
运动。。运动。。 。瑜伽要坚持才行。。
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禛惜黛玉

ZxID：13699390

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☆鳳凰於飛,翙翙其羽☆
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-04-23 0
補水很重要的 分享辛苦



☆鳳凰於飛瀟瀟江湖百折歸！雁字囬時雲中點點离人淚！
斷崖驚魂已是前世不堪追！天涯路遙明月如霜永相隨！☆
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北极居民

ZxID：12404676

76097鲜花 9鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 伊晗影。’
配偶：伊晗影。’
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-04-23 0
看起来也不难呢




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piepie

ZxID：537343

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-04-23 0
借鉴  决定身体力行
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zizi7777777

ZxID：14872614

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-06-06 0
看来需要注意防晒和用爽肤水了
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