【已审】春节里皮肤吃什么?_派派后花园

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【已审】春节里皮肤吃什么?

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finnfly10

ZxID:12384305

等级: 读书识字
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-01-23 0
【已审】春节里皮肤吃什么?
— 本帖被 孟客 从 家居美食 移动到本区(2011-01-27) —
春节到了,各种应酬,让胃口应接不暇。尽享各种美味的同时,可千万别忘了问一问自己的皮肤,是否吃得消!

[attachment=12765275]

人类的皮肤,基本上有三种类型,即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密,厚薄适中,光滑柔软,富有弹性,是较好的皮肤类型。油性皮肤,面部皮肤毛孔较大,脂肪较多,具有油亮光泽。这种皮肤,面部易生粉刺,发生面部皮肤感染,影响美观。原因是皮脂腺分泌功能旺盛,皮脂分泌过多,处于青春期的青年,属于这类皮肤的较多。干性皮肤红白细嫩,发干,易起皱,易破损,对理化因子较敏感。在日晒后易发红,有灼痛感,易脱皮而出现皮屑。还有一种类型为混合型皮肤。额头、鼻部为油性皮肤,油脂多,发亮,其它部分为干性皮肤,红白细嫩,对阳光中的紫外线敏感。约80%的女性属于混合型皮肤。

  按照中医理论,从人的体质分类上看,体内水分异常多者为湿重,属油性体质”,这类人的皮肤一般呈油性;相反,体内水分异常少者为燥”,属于干性体质,这类人的皮肤一般呈现粗糙和干燥状态。从现代医学观点看,油性皮肤者,皮脂腺分泌较旺盛,体内雄性激素分泌较多,皮肤毛细血管扩张;干性皮肤者,皮肤内水分不足,新陈代谢缓慢,皮脂腺功能减退,皮肤表面干燥,表皮角质屑易胶落,皮肤缺乏弹性,易生皱纹。因此,根据不同类型皮肤进行饮食调养,对皮肤的健美大有益处。

  油性皮肤者,饮食宜选用具有凉性、平性食物,如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品,如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。选用具有祛温清热类中药,如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。

  中、干性皮肤者,宜多食豆类,如黑豆、黄豆、赤小豆,蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品,如狗肉、鱼、虾、蟹等。选用具有活血化瘀及补阴类中药,如桃花,桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。 
 
[ 此贴被孟客在2011-01-23 16:34重新编辑 ]
zizi7777777

ZxID:14872614

等级: 才华横溢
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-06-05 0
春节过节我总是胖好多。。。
参乐

ZxID:13029898


等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-05-11 0
小赤豆嘛 ?那張圖的膚質真好

齐小憩

ZxID:8903243


等级: 内阁元老
配偶: 瑶池碧落
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-01-27 0
我只吃蔬菜。。。

autumn025

ZxID:13745700


等级: 文坛巨匠
发烧的孩子伤不起。。。。。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-01-24 0
我觉得我皮肤不是很油,也不算很湿,那就所有的吃的都吃点吧。。
安提

ZxID:12986454


等级: 热心会员
生活不只是眼前的苟且,还有长远的凑合
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-01-23 0
冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜,大白菜、小白菜、卷心菜、黄花菜这些应该能吃到吧
淘淘10

ZxID:2302393

等级: 文学俊才
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-01-23 0
冬天皮肤缺水,要坚持做面膜。搞好清洁工作,多喝水
孟客

ZxID:10083412


等级: 内阁元老
配偶: 百草春生
仿佛自如。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-01-23 0
已审。

少吃鸟兽类 汗。。

禛惜黛玉

ZxID:13699390

等级: 文学之神
☆鳳凰於飛,翙翙其羽☆
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-01-23 0
門道還不小啊 看看什麽某人的皮膚要怎麼做比較好,謝謝分享



☆鳳凰於飛瀟瀟江湖百折歸!雁字囬時雲中點點离人淚!
斷崖驚魂已是前世不堪追!天涯路遙明月如霜永相隨!☆
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