3大减肥瘦脸食物哦ˇIˇ_派派后花园

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3大减肥瘦脸食物哦ˇIˇ

刷新数据 楼层直达
karmi

ZxID:11830753

等级: 寒窗墨者
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-02-26 0
1、菠菜

  小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C,但是必须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

  此外,菠菜中还含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。
2、豆苗

  绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦!

  你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上,即可去掉肌肤上的油脂,使肌肤光滑,又可防止夏季阳光之晒黑。
3、胡萝卜

  相当有营养的红萝卜,相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。但是你知道吗?

  红萝卜具有小脸功效,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容哦!胡萝卜富含维生素,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。

  同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙等肌肤问题。
zizi7777777

ZxID:14872614

等级: 才华横溢
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2011-06-05 0
我都喜欢吃,但是在学校部吃不到
bomb2008

ZxID:14648398

等级: 自由撰稿
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2011-05-16 0
只有第一個不太喜歡 其他2樣可以試試^^
全文儿童有

ZxID:12028259

等级: 读书识字
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2011-05-14 0
哎 为啥俺都不喜欢吃
以漠

ZxID:14141364


等级: 内阁元老
配偶: 濡呴
还是要保持微笑:)
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2011-05-14 0
= =都不喜欢。
xiaolei_pp

ZxID:5996667

等级: 读书识字
这年头,神马都是浮云。。。
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2011-05-13 0
以后要多吃胡萝卜啦
身体是革命的本钱!!!
出伤123

ZxID:6112687

等级: 才华横溢
☆☆☆☆~~喜欢四爷和楚殇·☆☆忽忽就耐他们··☆☆·整个中国都步步惊心啦··~~☆☆
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2011-05-13 0
我都不是很喜欢啊呜呜
参乐

ZxID:13029898


等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2011-05-12 0
胡蘿蔔唉 以後要適應了

爱爱δ草莓

ZxID:9152705

等级: 小有名气
哇哦```
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2011-03-20 0
恩`` `  看看`` ` 
```
公子·鸾

ZxID:11564208


等级: 文坛巨匠
天攻地受,耽美万岁。 人生苦短,耽美情长。天下为攻,世界大同
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2011-03-01 0
呵呵,好像不是特别有用,除非天天吃呢

(君之耽兮,谓之美也)
lv_ahong

ZxID:12654404


等级: 才华横溢
不干了。罢工了。。。。
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2011-03-01 0
额。。。。。。大力水手~~~~~
醉生梦死. 烟。花。烫。
﹏弥弥、夏.﹤

ZxID:12145116

等级: 自由撰稿
  两个人丶 一颗心丶彼此偎依。
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2011-03-01 0
[ 本文章通过手机发表 ]
常在河邊走。

ZxID:14048750


等级: 文坛巨匠
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2011-03-01 0
不是说菠菜不能多吃吗
◥◢

じ  因为深情,所以偏执。∷

︼︼︼︼︶︼︼︼︼︶︼︼︼︼︶
565938376

ZxID:14043433

等级: 寒窗墨者
书海里~~~寻找~~~感动
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2011-02-28 0
其他两样我喜欢,可是我不喜欢豆苗啊,唉
~~~书海里~~~寻找~~~感动~~~
禛惜黛玉

ZxID:13699390

等级: 文学之神
☆鳳凰於飛,翙翙其羽☆
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2011-02-28 0
原來菠菜還有瘦臉作用哦 長見識了 謝謝分享



☆鳳凰於飛瀟瀟江湖百折歸!雁字囬時雲中點點离人淚!
斷崖驚魂已是前世不堪追!天涯路遙明月如霜永相隨!☆
巧克力祈使句

ZxID:12878041

等级: 文学之神
无聊发水帖。
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2011-02-28 0
我爱菠菜~~
痴心的梦

ZxID:11352655


等级: 文学之神
配偶: jjuncle
心情低落中。。。
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2011-02-28 0
怎么会,为毛我吃了一冬天的萝卜菠菜还是这样涅,
难道我没救了???
倒霉白白

ZxID:10215500


配偶: 秋梗芷曦
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-02-27 0
都是我爱吃的,可是没瘦下来
watercandy

ZxID:13943579

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-02-27 0
我觉得这些菜跟瘦脸无关吧,瘦脸的话可以吃瓜子,然后就是按摩下巴到耳垂处,既促进淋巴回流,又可以瘦脸,再不然就是磨骨整容啦,不过有风险啊!
mikaile

ZxID:6857732

等级: 热心会员
向来缘浅,奈何情深。
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-02-27 0
我的天,把我最讨厌吃的全都算上了……
Sempre Lontano·永远离开
不争,天下莫能与之争
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