如何矫正腿形？_派派后花园

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如何矫正腿形？

 刷新数据 楼层直达
萧岚烟

ZxID：13353288

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等级: 牙牙学语
凤兮凤兮非无凰，山重水阔不可量。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-05-26 0
— 本帖被 南西。 执行提前操作(2011-05-26) —
咱小时候走了12年的内八字，从小腿开始腿就变形了，大腿并拢，小腿就合不上的那种，想问问睡前用绳子拴住脚踝压几分钟腿可以帮助矫正腿形吗？还有什么方法可以使腿越来越直???
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不若初见。

ZxID：14469288

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2011-06-05 0
瑜伽应该可以的，楼主可以去试试。
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猪八戒三代

ZxID：11285017

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新学期适应期，可能会消失一阵
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2011-06-04 0
╮(╯▽╰)╭我想.你用绳子绑的话..会血液不流畅= =然后脚会废掉.....
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乖乖1994

ZxID：14644801

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等级: 读书识字
说不出口的委屈才是真正的委屈
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-06-04 0
你也可以背靠在床上，腿立在墙上，腿与身体要呈90°，这是我减肥时发现的
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微妮

ZxID：14856240

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等级: 读书识字
懒惰并不是借口！！！
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-05-28 0
我的腿开也不好看，现在在练瑜珈，亲也可以试试！
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萧岚烟

ZxID：13353288

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凤兮凤兮非无凰，山重水阔不可量。
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-05-27 0
— (南西。) 请善用楼主留言功能，谢谢。 (2011-05-28 09:55) —
站立时双脚张开成一字型来练习有效吗？
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向南走⑤步

ZxID：12442736

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-05-27 0
经脉舒张袜吧。。。好多人都说有效
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haohao2010

ZxID：12690889

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等级: 文学大师
要学会坚强的面对一切。哪怕真的非常、非常的伤心，不快乐。笑着
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-05-27 0
可以通过练瑜伽呀！瑜伽既可以矫正腿型，还有驼背，坐姿，站姿...  ...锻炼身体的同时，还可以修正平时一些形体上不好的习惯，培养气质。不过这些要持之以恒才行。
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大花布包金子

ZxID：8410310

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拆CP的晚上都会做噩梦！
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-05-27 0
…我也想知道…T_T
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瑶雪2010

ZxID：12465202

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等级: 寒窗墨者
向来缘浅，奈何情深
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-05-26 0
很多网站和美容书籍上都提到了两腿并拢，小腿中间夹紧书籍的方法，据说蛮有效的。随着腿型的改善，夹的书籍会慢慢变薄~ 建议可以试一下哦~

希望能有效呢~
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每当你想放弃的时候，想一想是什么支撑着你一路坚持。
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南西。

ZxID：12377544

2043鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
Quiet Inside
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-05-26 0
我也想知道耶！！
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