巧做宝宝营养餐:彩色虾仁_派派后花园

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巧做宝宝营养餐:彩色虾仁

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tutu2117

ZxID:638610


等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-05-25 0
食谱原料:

虾仁、胡萝卜、香菇、豌豆、粟米粒。

制作方法

1.取净虾仁,最好是自己剥壳的鲜虾仁,洗净后将水沥干;

2.用盐、蛋清、淀粉上浆后腌一会;

3.将虾仁放入温油中略微翻炒后拿起;

4.胡萝卜用开水煮熟后,切成小丁备用;

5.香菇洗净后切小丁,再与适量豌豆、粟米粒一起放入开水锅中煮一会儿取出;

6.炒锅中放入少许油,加适量的汤水,加入少许盐、黄酒,再倒入半成的虾仁、胡萝pg卜、香菇丁、豌豆、粟米粒,烧开,用淀粉加水勾芡即可。

【要点】

虾仁腌制时间要掌握好,确保虾仁入味。

适用人群

婴幼儿食用

健康提示

虾仁的营养极为丰富,含丰富蛋白质、钙、镁含、维生素d为、钾、硒等微量元素及维生素a。这道菜色泽鲜艳,营养丰富,宝宝一看就会喜欢。
以漠

ZxID:14141364


等级: 内阁元老
配偶: 濡呴
还是要保持微笑:)
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-05-29 0
虾仁好.不用剥
寒塘袖墨

ZxID:8985928


等级: 热心会员
寒塘渡鹤影 冷月葬诗魂
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-05-26 0
喜欢吃虾仁粥~

mikaile

ZxID:6857732

等级: 热心会员
向来缘浅,奈何情深。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-05-26 0
虾仁很好吃的,做成肉泥也很好,会有人不喜欢?
Sempre Lontano·永远离开
不争,天下莫能与之争
rita-yi

ZxID:249108

等级: 略有小成
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-05-26 0
烧出来五颜六色,食欲大增。
深蓝sl

ZxID:14312867

等级: 文坛巨匠
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-05-25 0
我也很喜欢吃虾仁
没有宝宝自己解解馋,哈哈~1
金鱼花火

ZxID:646768


当时明月在
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-05-25 0
我喜欢吃虾仁
高町奈叶。

ZxID:6328416


等级: 总版主
配偶: 酷拉小夹
心欲满树香馨熏,叶若相惜恰相知。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-05-25 0
已审。

图片木有咧 没真相
最 美 好 的 日 子 , 我 们 一 起 走 过 。

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