新春佳节，很多人都少不了一顿接一顿的美食聚会，一不留神就容易饮食过量，导致消化不良。下面介绍一下消化不良的8种家庭疗法，不妨一试。

杏仁

    吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。

小苏打

    在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。

薄荷茶

    薄荷茶是口感更好的缓解和预防消化不良的方法，每天可多喝几杯。

大蒜

    将几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用。

小茴香

    用小茴香泡水喝。

水果

    葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果，有缓胃利消化的作用。

茴香籽

    每餐后吃一茶匙。将茴香籽嚼碎吞下，可帮助消化。

菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣

    都是传统的缓胃秘方。可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。 

杏仁还能治消化不良啊，有用，O(∩_∩)O谢谢

茴香籽也可以啊？

苏打确实是有助消化的，我们老家在包粽子时，会在糯米里拌上少许的苏打粉，因糯米难消化。只需一点点就够了，楼主说半茶匙子是否会太多啦？

水果倒是知道，但是苏打水也可以第一次听说呐

很少消化不良，以前都是吃酵母片或者山楂丸

消化不太好，以后吃的要注意了

有時候會消化不良><
是很實用的訊息呢

女儿经常消化不良正发愁呢，学习了谢谢楼主

呃 大多不爱吃 怪不得胃口不好

谢谢分享

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很简便的方法呢 学习啦

看韩剧他们都是用针扎，很狠心啊

都蠻簡便的哦 相信八種 中有一兩種或者更多種隨手可以找到 呼呼謝謝分享