【已审】黑眼圈来袭 5种食物彻底击退_派派后花园

用户中心 游戏论坛 社区服务
发帖 回复
阅读:2048 回复:13

【已审】黑眼圈来袭 5种食物彻底击退

刷新数据 楼层直达
唯其

ZxID:10840626


等级: 热心会员
配偶: 小星。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-09-29 0
【已审】黑眼圈来袭 5种食物彻底击退
— 本帖被 高町奈叶。 执行锁定操作(2011-05-16) —
[backcolor=#ffffff][table=500][tr][td]  对于经常熬夜的女性白领们,黑眼圈来袭,这是许多人的共同烦恼!怎样才能去掉黑眼圈呢?不怕!只要你乖乖地吃以下这五种食物,保你黑眼圈都没了!  [attachment=12759078]
  芝麻:芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜为人知了。
  芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
  除了芝麻,富含维生素e的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
  
        [attachment=12759079]
  胡萝卜:除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素a也有此般功效。
  胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力,尤其是在黑暗中的视力。
  其他蕴含维生素a的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
  
          [attachment=12759080]
  鸡蛋:由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。
  有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋既不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。
  
          [attachment=12759081] (嗷嗷,搞错了 把海带君放上去啦)

      [attachment=12759082]
  海带:由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力。而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。
  其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
  
[align=center]      [attachment=12759083] [/align]  绿茶:经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。
  绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠,也让人不容易有疲劳感觉。
  此外,外敷绿茶包也能起到缓解黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿,拿出来敷在眼睛上20分钟,黑眼圈即可得到一定的缓解。
[/td][/tr][/table][/backcolor]
[ 此贴被孟客在2010-09-29 22:13重新编辑 ]
于楚穹

ZxID:14732601

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2011-05-16 0
这些食物多含维生素A和D,都是对眼睛有好处的,以后会多吃些。
xiaoling0375

ZxID:10503487

等级: 热心会员
人生若只如初见,何事秋风悲画扇。
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2010-11-30 0
都是偶不喜欢吃的东西
~~~~(>_<)~~~~
99404

ZxID:11230490

等级: 热心会员
青雪
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2010-11-29 0
喜欢黑芝麻糊哦~~~~甜甜的
白宇这个崽崽太会撒娇了,无意识的对男人撒娇!
yiulan

ZxID:6928931

等级: 读书识字
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2010-11-29 0
芝麻,那芝麻糊有效吗
樱落时节

ZxID:10936977


等级: 热心会员
配偶: 闪电霹雳
佛系
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2010-11-29 0
黑芝麻是个好东西
失去的青春时光……
aibing2r

ZxID:13662361

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2010-11-29 0
在黑眼圈的边缘处轻点上遮瑕膏或粉底液,由黑眼圈的圈沿轻轻向里涂匀,注意,黑眼圈的圈沿才是重点,内部只是带过
越前潜水

ZxID:12125569


等级: 热心会员
压倒一切敌人而不被任何敌人所压倒
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2010-10-11 0
有没有花茶消黑眼圈的?
247747512

ZxID:4682333

等级: 牛刀小试
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2010-10-11 0
绿茶喝了就更睡不着了~~~~
豆太

ZxID:8905265


等级: 热心会员
愿派派永久长存别希望突然有一天没有文看,最后希望有一部好的服剧看
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2010-09-30 0
不喜欢喝绿茶
[img]http://l.paipaitxt.com/118851/10/12/19/101_8905265_c79289ae2
b44e4b.gif[/img]


欢迎大家来橙子主播http://www.laifeng.com/room/971
慕離

ZxID:10434331

等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-09-30 0
哦哦,原来可以这样,太好了。
沉蔹

ZxID:4652564


等级: 内阁元老
容我沉默。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-09-30 0
绿茶是挺好的。

倒霉白白

ZxID:10215500


配偶: 秋梗芷曦
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-09-30 0
学习了……
孟客

ZxID:10083412


等级: 内阁元老
配偶: 百草春生
仿佛自如。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-09-29 0
已审。

冬天了,想吃芝麻糊。

相关帖:

http://www.paipai.fm/r6698767_u10083412/
·黑眼圈来袭 5种食物彻底击退

发帖 回复