丶守候ゞ花開╰つ 落落 瘦身日記 更新5.11  30楼_派派后花园

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丶守候ゞ花開╰つ 落落 瘦身日記 更新5.11  30楼

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Katherine^^

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小雏菊
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-04-12 0
减肥是女人一辈子的事业

胖女人是没有出路的

为了将来

势要减肥

！！！！！！！！！！！！！
[ 此贴被Katherine^^在2011-05-11 12:47重新编辑 ]
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Katherine^^

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小雏菊
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-04-12 0
日期：4.12

一日三餐：

午餐：饭+红烧豆腐+笋（MS有点多啊，但是在家没办法）

晚餐：三个兔子包

PS：最近不能运动，先休养一下
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Katherine^^

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小雏菊
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-04-13 0
日期：4.13

一日三餐：

午餐：饭+虾+白菜

晚餐：饭+虾

运动：慢跑一小时
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小雏菊
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-04-15 0
Re:丶守候ゞ花開╰つ 落落 瘦身日記 更新4.13 2楼
— (摇泠) 一天只能回复一次……必须为当天内容…… (2011-04-15 20:50) —
日期：4.14

一日三餐：

午餐：饭+白菜+鱼

晚餐：饭+菜+土豆

运动：慢跑一小时

PS：昨天没上网，今天补上
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Katherine^^

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小雏菊
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-04-15 0
Re:丶守候ゞ花開╰つ 落落 瘦身日記 更新4.13 2楼
日期：4.15

一日三餐：

早餐：馄饨

午餐：粥+两片土司

晚餐：饼干

运动：今天上了两节体育课，累死了

再PS：今天去称体重，发现瘦了3斤，哈哈哈，好有动力啊~~~~~
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Katherine^^

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小雏菊
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-04-16 0
Re:丶守候ゞ花開╰つ 落落 瘦身日記 更新4.15 3,4楼
日期：4.16

一日三餐：

早餐：唉，起迟了没吃

午餐：馄饨

晚餐：三片吐司，一个苹果

今天下雨，偷个小懒没运动╭(╯3╰)╮
今天还听到一个噩耗，貌似我们学校的体重机偏轻啊、、、、、、
我悲剧了
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孟客

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仿佛自如。
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-04-16 0
Re:丶守候ゞ花開╰つ 落落 瘦身日記 更新4.16  5楼
噗。偏轻什么的，装作不知道

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Katherine^^

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小雏菊
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-04-17 0
Re:丶守候ゞ花開╰つ 落落 瘦身日記 更新4.16? 5楼
日期：4.17

早上：两个包子

中午：一个鸡蛋，两片吐司

晚上：粥，一个苹果

运动：打羽毛球

话说昨天买了一包竹叶清常茶，那个推销的人说的怎么怎么好，想着没喝过忍痛买了下来，38块钱只有小小的一盒，好心疼啊，期待有效果啊
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cake_ko

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-04-18 0
胖女人也是有出路的!!!!!!!!!!!!!!!1

楼主留言：

是的是的，但是看着人家都这么瘦还是很羡慕的啊
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Katherine^^

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小雏菊
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2011-04-18 0
日期：4.18

早上：豆浆，饼

中午：饭，白菜，笋

晚上：皮蛋粥

运动：健身操1小时以上

昨天听群里说的那个健身操，今天去下过来看看了，据说效果很好啊，以后也坚持做做看，希望真的可以每天瘦啊
而且大家貌似晚上都只吃水果来着，我每天吃的好丰盛啊、、、明天开始也吃水果
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Katherine^^

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小雏菊
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2011-04-19 0
日期：4.19

早上：粉丝

中午：饭，茄子，笋

晚上：苹果

运动：健身操1小时以上

昨天跳了那个健身操之后，人基本上就瘫痪了，真的真的好累啊，两条腿都不能动了，但是确实出了好多汗呢，要坚持坚持再坚持啊
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摇泠

ZxID：7118615

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Don't trust too much. Don't love too much. Don't hope too much. Because tha ..
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2011-04-19 0
主楼的话说的我颤颤的，我木有毅力啊……

唉……减肥加油哦~

咳咳，运动神马的……唉……都是浮云

楼主留言：

运动神马的真的好辛苦啊，现在浑身都不是自己的一样

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Katherine^^

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小雏菊
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2011-04-20 0
日期：4.20

早上：豆浆，饼

中午：饭，白菜，鸡腿（今天小小的吃了一下肉啊，我好久没尝到肉的滋味了）

晚上：苹果

运动：健身操啊健身操，不能放弃啊

话说今天看到一个1元塑身减肥健身培训班，说的我好心动啊，好想去参加，可是找不到人陪我一起去，好桑心啊
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孟客

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仿佛自如。
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2011-04-20 0
1元塑身减肥健身培训班。。这是什么。可靠么

自己坚持下来也是一样的，加油嗷

楼主留言：

好像是我们学校研究生办的，但是一个人我也不敢去，还是靠自己吧
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Katherine^^

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小雏菊
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2011-04-21 0
日期：4.21

早上：豆浆

午饭：饼干

晚饭：今天的晚饭悲剧了，我要去忏悔了

晚上吃了无数的东西，今天一定要多运动多运动啊
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Katherine^^

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小雏菊
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2011-04-23 0
日期：4.23

早饭：两个包子

午饭：饿着了、、、

晚饭：蒸饺

运动：最近在闭关，运动也不方便做了

皮埃斯：今天去称体重，又瘦了一斤，哇咔咔~~~~~
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Katherine^^

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小雏菊
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2011-04-24 0
日期：4.24

早饭：一个饼

午饭：一个苹果

晚饭：凉皮

运动：坚持做健身操啊，感觉最近很有效果呢

最近闭关对着电脑，感觉整个人都没精神了啊，好久没看见太阳了啊
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水灵雾

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2011-04-24 0
夏天了！注意身材了！谢楼主的分享！

楼主留言：

4月不减肥，5月徒伤悲啊
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Katherine^^

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小雏菊
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2011-04-25 0
日期：4.25

早饭：豆浆，饭团

午饭：麻辣烫（都是菜啊）

运动：健身操

哈哈哈哈哈，最近真高兴啊，每天称体重都看见体重下降了，哇卡卡卡~~~~~
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Katherine^^

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小雏菊
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2011-04-26 0
ID:Katherine

日期：4.26

早餐：粽子

午餐：鸡蛋饼

今天不开心不开心，好想大吃一顿发泄一下啊啊啊啊啊啊
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