女性丰胸的十大细节
一是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。
二是忌穿戴过紧的胸罩。
三是不要趴着睡。
四是宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤。
五是宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。
六是早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿，用电锅蒸30分钟后食用。
七是进行rf按摩，以螺旋状按摩对侧rf，从胸外围由上而下(螺旋方式)按摩约五次。
八是沐浴时利用莲蓬头，以冷水及温水交替各约一分钟，对着胸部外围由上往下冲击。
九是每天从事适当运动，游泳或打球都不错。
十是每天做一次扩胸及抬高运动，一日一次，连续作约二十下。
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