10大瘦身妙招_派派后花园

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10大瘦身妙招

 刷新数据 楼层直达
狐狸珊珊

ZxID：8413251

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等级: 职业撰稿
昂昂昂,,,就是这样..
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-04-13 0
10大瘦身妙招

①吃饭规律；

②不吃红肉；

③晚7点后不进食；

④温泉、手浴脚浴等；

⑤多喝水、适度运动；

⑥不喝冰饮也不吃冰；

⑦不过度压抑食欲；

⑧喝绿茶、低脂奶、无糖豆浆、现榨无糖无冰果汁、矿泉水；

⑨每天小腿按摩，不跷脚；

⑩相信自己能做到！
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~\(≧▽≦)/~啦啦啦
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禛惜黛玉

ZxID：13699390

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等级: 文学之神
☆鳳凰於飛,翙翙其羽☆
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-04-16 0
紅肉是什麽 大肉的？還是要堅持 堅持才最關鍵額



☆鳳凰於飛瀟瀟江湖百折歸！雁字囬時雲中點點离人淚！
斷崖驚魂已是前世不堪追！天涯路遙明月如霜永相隨！☆
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豆豆12345678

ZxID：14022630

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等级: 读书识字
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-04-14 0
  美食很重要啊，运动才是关键吧
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快乐de妮子

ZxID：9463627

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等级: 明星作家
..6月29日考会计...努力吧！
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-04-14 0
感觉对我没什么效果
我决定沉默Le;努力考会计.....祝福我吧!
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大骗子安徒生

ZxID：14180166

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等级: 文学之神
配偶: 七夜时差。
<一切的清新只为了迎接重口味>
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-04-14 0
克制不了美食。 最大的问题。
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Katherine^^

ZxID：10330691

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等级: 职业撰稿
小雏菊
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-04-14 0
嗯嗯，其实规律的生活最重要啦

坚持做
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娑默默

ZxID：8946167

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等级: 热心会员
黄金视力眼贴    你的爱眼好帮手
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-04-14 0
我试着控制下自己
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流螢°

ZxID：255479

3531鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 涼緖°
万瘦无疆┗|｀O′|┛ 嗷~~
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-04-13 0
已审核。
俺正需要这种激励啊啊

楼主留言：

哈哈哈  夏天到了  努力吧

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淡旦诞

ZxID：8772614

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等级: 热心会员
平静中作妖
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-04-13 0
好，你应该再写一条——坚持就是胜利~！！！
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