紫外线造成头发伤害的程度与照射时间长短有密切关系，经过照射紫外线700个小时的头发毛表皮（毛鳞片)，不像照射前，呈现一枚漂亮鱼鳞般的互相交叠，不仅厚度变薄，也无法呈现鱼鳞状的平滑表面。没有染过的黑发，毛鳞片内部开始变质，已经染过的头发，发干会出现许多空隙，导致毛皮质纤维间的连结变弱，头发自然脆弱，造成分叉、断裂。
以夏天来说，头发遇到的三大劲敌，分别属于紫外线、氯（游泳池水、海水)及冷气空调，更糟的是，这些伤害都在无形中进行，发丝受到阳光直射的伤害，约是肌肤的三倍之多，头发内部的水分与养分严重流失，等夏天过完，发现发质变差，通常为时已晚。
一般头发所遭受的伤害分为化学性与物理性，化学性伤害包括阳光紫外线，染烫变化及年龄增长，物理性伤害则包括了热及吹风机伤害。
化学性伤害最直接的是头发内的水分及蛋白质流失，一般来说，染发又比烫发伤害发质，毛毛的、干干的、没有光泽等，所以，染烫前的保养可说是保养头发的基本功。
健康的头发只要去海边，海风一吹、阳光一晒，回来后头发就会糟得一蹋糊涂，由于过度氧化的关系，很多时候光用护发素也不尽然能够换回一头健康的头发。他分析，头发的颜色与光泽所仰赖的是水分，蛋白质流失，头发就会变成多孔性，油脂则提供头发的柔软与光泽。
头发受到伤害，就会产生很多孔与空隙，就像有许多坑洞的墙面，既没有光泽，补充再多的水分、油分也都吸收不了。所以，受到紫外线侵害的头发，最先要补充的是蛋白质，把头发空洞给填补起来，继而补给水分及油份才留得住。
此外，头发至多只能承受六十度高温，使用吹风之前最好搽上免冲洗的护发产品，为头发提供多一层保护，避免热所造成的伤害。
