四款坚果粥满足家中小馋猫_派派后花园

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四款坚果粥满足家中小馋猫

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tutu2117

ZxID:638610


等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-04-01 0
★鲜奶八宝粥(适合1岁以上的宝宝)

原料:莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。

做法:

1.锅中倒入适量的水,烧开后,放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后,改小火焖煮,直至黏软。

2.锅中放入桂圆干和葡萄干,稍微煮一会儿后,将鲜奶倒入煮开即可。

★栗子粥(适合10个月以上的宝宝)

原料:大米粥1小碗、栗子3个、精盐一点点。

做法:

1.将栗子剥去外皮和内皮后研碎。

2.栗子煮熟后,放入大米粥中,搅拌均匀,继续煮至烂熟。

3.加入一点点精盐,调匀后即可。

★核桃奶酪(适合1岁以上的宝宝)

原料:核桃15克、鲜奶150毫升、糖1小匙、洋粉2克。

做法:

1.核桃先略微压碎,放入烤箱中烤熟。

2.鲜奶用小火加热,加入核桃、糖及洋粉调匀。

3.冷却后,冷藏1小时即可。

★腰果虾仁(适合2岁以上的宝宝)

原料:虾仁200克,腰果仁50克,油1000克(约耗100克),鸡蛋30克,水淀粉、葱花、蒜片、姜、香油、高汤、料酒、醋、盐、味精各适量。

做法:

1.将大虾洗净,剥出虾仁,挑去虾线。

2.鸡蛋磕开,留下蛋黄,打至上劲,加入盐、料酒、淀粉搅拌均匀,将虾放入,均匀地蘸上蛋糊。

3.锅内加油,先炸腰果,待腰果略微发黄后捞出待用。

4.再将虾仁放入油锅中,停片刻捞出,沥干油。

5.原锅放少量油,加入葱、蒜、姜、料酒、醋、盐、味精和少许高汤,倒入虾仁、腰果颠炒,最后淋上少许香油即可出锅。

温馨提示:因为坚果类食物比较容易引起过敏,所以最好不要让宝宝吃得太多。
寒塘袖墨

ZxID:8985928


等级: 热心会员
寒塘渡鹤影 冷月葬诗魂
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-04-09 0
都是美味有营养的粥啊,谢谢分享~

禛惜黛玉

ZxID:13699390

等级: 文学之神
☆鳳凰於飛,翙翙其羽☆
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-04-08 0
都是好味營養的粥品呢 小寶寶們有福累了 普通人也可以吃吧 咳咳 分享辛苦



☆鳳凰於飛瀟瀟江湖百折歸!雁字囬時雲中點點离人淚!
斷崖驚魂已是前世不堪追!天涯路遙明月如霜永相隨!☆
方彦

ZxID:13665249

等级: 脱颖而出
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-04-04 0
y以后会尝试着做的
大骗子安徒生

ZxID:14180166


等级: 文学之神
<一切的清新只为了迎接重口味>
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-04-04 0
先学着。
biotherm8888

ZxID:6650657

等级: 文学之神
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-04-04 0
每天要摄入适量的坚果对身体健康非常有帮助。
longcai899

ZxID:13558193

等级: 略知一二
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-04-03 0
哇,真好,保存哦
江北的三月

ZxID:3323697

等级: 牛刀小试
我今落魄竟如斯,学剑不成学作诗
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-04-02 0
很好喝  
高町奈叶。

ZxID:6328416


等级: 总版主
配偶: 酷拉小夹
心欲满树香馨熏,叶若相惜恰相知。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-04-01 0
已审。

虾仁喜欢。。
最 美 好 的 日 子 , 我 们 一 起 走 过 。

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