“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。春节作为中国人的传统节日，朋友们聚在一起确实也是一件乐事，喝喝酒KK歌，轻松享乐再正常不过，但MM们是不是也经常就把睡美容觉的时间给忘记了呢，经常是放假比上班还累。女人都是水做的，经不起过多的折腾，干燥非常的冬季，加上喝酒熬夜，黑眼圈，眼袋这些问题层出不穷。严重损害了女性的身体健康。
掌握一些基础的保养技巧，熬夜你也能保持肌肤弹性。
一、营养问题
春节期间我们是否会因为之前的工作量大，而选择在长假期间好好补觉呢？这觉是要睡，但是不能不吃东西啊，民以食为天吗，对不？所以应该选择一些量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如奶类、肉类、豆类等，也可吃点干果，这样可以起到抗疲劳的功效，晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽，动物肉皮富含胶原蛋白，大量的水果中都富含维生素C。
二、肌肤补充水分及养分问题
跟好友们在晚上在密不通风的包厢里K歌喝酒，心情自然是大开，但是是否知道此时皮肤的水份也在不断的流失中呢？皮肤缺水就会显得干燥，干燥呢就会导致脸部一些细纹的出现，细纹哪，恐怖的东东来的呢，光顾了谁身上谁害怕，没光顾上的就赶紧躲吧，所以熬夜玩乐回来建议冲上一个热水澡，让室内空气通畅，并有一定湿度，冲完凉后可以使用一些一次性的补水面膜。
一般而言，皮肤在晚上10：00~11：00之间进入晚间保养状态。但这会我们还在酒桌上，皮肤在需要休息的时间得不到好的休息，自然不会给你好脸色啦，晚睡族在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹保湿营养乳液。
喝酒熬夜最好选择一些营养成分好的产品，左边为日霜，右边为晚霜，兰嘉丝汀晚霜特别添加夜间高效活肤成分，可在无光条件下扩散，并在夜间发挥明显功效，修复我们熬夜的肌肤，去除一些熬夜产生的假性细纹，MM们可不要用错哦，因为白天跟晚上作息时间不一样，产品也是针对作息时间进行调制的。
三、黑眼圈、眼袋问题
喝浓茶或咖啡、酒类等容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象，MM们应该都深知，可试问春节哪有不喝酒？往酒桌上一坐，配上些鱼啊，肉啊吃起来，真可谓东北哥们说滴大口喝酒，大口吃肉啊，又怎不直呼一“爽”字呢，可喝着喝着，一晃就到了半夜了；还有另一部分宅在家里的MM呢，电视自然成了最好的消遣方式，几十集的连续剧，得要连起来一起看才会更“爽”，反正第二天不上班，想看多晚看多晚，轻松轻松地过年假，嘻嘻……可这一来二去，眼睛疲劳过度，干涩程度自然不用多说，再不张罗，眼部皱纹又来啦…………，不急不急，都有解决方法，可用棉签蘸放凉的盐水敷压眼周皮肤。也可将毛巾、手帕等随身携带的柔软棉织物，用流动着的自来水冲湿，越凉越好，然后将其敷在面部，尤其是两颊及眼部、颈部，3--5分钟即可。然后配合上眼霜，手指上挤上小豆粒，眼部周围横转8字，适量按摩，长期坚持效果更好，可在很短时间去除眼部细纹。
四、加强锻炼身体
一年下来，有时不是不想去锻炼身体，很多时候实在是抽不出时间来，放长假，锻炼身体的好时间来了，根据自己的年龄和兴趣，提高身体素质。可进行一些有氧运动，瑜珈、肚皮舞、体操、太极拳或到户外登山等等活动一下。（建议MM们都练瑜珈，练瑜伽不但塑造身形，，让身体更柔更美，还可以改善肌肤…………好处很多）
以上方法也是治标不治本，良好的作息时间才是我们真正留住青春的最好方法。只有懂得保养，才能延长肌肤的靓丽时间。在这里预祝所有的MM春节快乐，永远青春靓丽。
