最近几天气温骤降，大人们冻得够呛，可小宝宝们睡觉却经常出汗。“晚上给宝宝洗漱完毕送上床，刚入睡就满头大汗，后脑勺、颈部、腋窝，都是汗水，真叫人担心！”。
孩子盗汗忌盲目进补
三岁的亮亮也是这样，晚上睡觉时，只要被子一上身，他就一身的汗，连床单都浸湿了。开始时，妈妈以为他盖得太多，就给他盖了个薄被子，可是，亮亮出汗的现象依然没有减轻。半夜里，妈妈常常摸到亮亮被汗水浸湿的头发，就像刚刚洗过头一样。
是不是白天玩耍得太厉害？妈妈就减轻了他白天的活动量，可是夜晚盗汗的现象并没有好转。是不是亮亮的体质太虚了？妈妈就买了很多营养品，给亮亮补身体，但一段时间下来，亮亮的盗汗症状依然如故，没有丝毫改善。家长不但不能滥用补品，相反地应调整饮食，要控制孩子的荤食、甜食，要让孩子多吃些蔬菜水果，这对治疗盗汗是有益处的。盗汗患儿一些相同症状：“他们几乎全是偏食者，专吃鱼肉鸡之类荤腥，爱吃巧克力，从不吃蔬菜。 ”
生理性出汗不必太担心
宝宝秋冬季出汗不一定是身体出了问题，也可能是生理性出汗，不必太担心。一般活泼好动的孩子白天运动量大，产生的热量多，孩子的体温调节功能还不健全，身体不能将多余的热量散发出去。“因此入睡后便会通过出汗散发多余热量，保持正常的体温。”
另外，家长总担心宝宝受凉，所以关门窗，室内温度高，孩子容易出汗。这种情况叫“生理性出汗”，一般发生在上半夜，睡熟后就会缓解。“这种情况不用担心，只要注意减少孩子睡前的活动量，避免吃高热量的食物、饮料等即可。”
后半夜和整夜盗汗要重视
除生理性出汗外，还有一种就是平时人们所说的盗汗，一般发生在下半夜。从中医上讲，盗汗的原因主要是孩子身体虚弱，“有些孩子本身营养状况不是很好，冬季容易盗汗，尤其在感冒或发烧过后，更易出现。”由于出汗过多，宝宝体内的水和盐会大量丧失，引起气虚，有时会造成脾胃功能失调，消化不良等症。平时家长应注意用干毛巾及时为孩子擦汗，经常更换内衣，防止因出汗而着凉感冒。让孩子勤洗澡，保持被褥干燥等也很有必要。
如果孩子在盗汗的同时还伴有枕秃、囟门闭合延迟、“X”形腿、串珠肋等现象，很可能是由于血钙偏低引起，3岁以下小儿比较多；如果孩子盗汗以整夜出汗为特点，同时还有低热消瘦，体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等，应考虑结核病的可能。
秋冬季孩子穿得多，运动量相对少，因此应该让孩子适当运动，同时尽量少吃油炸食品。一些因为身体状况而引起的盗汗，应及时到医院检查治疗并给予适当的处理。对于一些民间流传的偏方，专家建议应经过医师判断后再服用比较好。
排汗多由四种原因引起
排汗多可能由以下四种原因引起：
一、如果孩子大便干、尿黄，孩子肯定有内热，这种内热需要通过排汗来进行调节，这种情况属于正常的生理反应，无需担心。
二、如果孩子在睡觉前吃得多，喝得多，吃完倒头就睡，这时出汗多也是身体的自我调节，属于生理反应。这种情况下应该让孩子尽量玩一个小时再睡觉，可以减少出汗量。
三、当孩子发育过快，身体就有可能缺乏维生素D，这样也会引起排汗多，这时应该适当补充一些维生素D，平时多晒晒太阳，多喝点牛奶，补补钙。
四、如果白天晚上身体都出汗，平时爱感冒，爱咳嗽，一活动就出汗，这样就属于身体比较虚。平时要多让孩子运动，多锻炼。
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