清甜莲子_派派后花园

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清甜莲子

刷新数据 楼层直达
venusqu

ZxID:2700410


等级: 专栏作家
存在的,即是合理的。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-03-20 0
菜品:
清甜莲子
工艺:

口味:
甜味
类别:
潮州菜,神经衰弱调理,失眠调理,心悸调理,阳痿早泄调理,补虚养身调理
主料:
莲子200克
配料:
调料:
白砂糖100克,各适量
制作工艺
1.用温水下锅泡发莲子,泡煮5分钟后捞起;
2.换入清水再泡煮至沸,把莲子捞起捅去莲心,又用开水泡煮至莲子松化,捞起待用;
3.把锅洗净,放进清水250毫升烧沸,加入白糖煮溶化后去掉泡沫,倒进莲子,用慢火煮3分钟即成。
菜品口感
莲子松化,味道清新。
食用方法
中餐|晚餐
食谱营养
莲子:莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素,具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。

meiloxc

ZxID:2576137


等级: 派派贵宾
遮嗰丗届丄镁攸一嗰朲値嘚伱爲他哭,韪一値嘚伱爲他哭嘚那嗰朲咏
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-03-20 0
没怎么吃过

琳儿来也

ZxID:1497904


等级: 总版主
举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-03-20 0
莲子啊.....个人不太爱

venusqu

ZxID:2700410


等级: 专栏作家
存在的,即是合理的。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-03-20 0
SF这个是广东人最爱,特别夏天。
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