【已审】感冒时有5大忌_派派后花园

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【已审】感冒时有5大忌

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rebacagong

ZxID：7836323

11417鲜花 11鸡蛋

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配偶: 芜楼
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-01-23 0
        大多数人都觉得，对付感冒还不是驾轻就熟。殊不知，人们治感冒的很多观点都存在误区。处理不好，不仅延误病情，甚至还会成为“疾病传染源”。真是赔了夫人又折兵。近日，澳大利亚阿德雷德大学病毒学教授克里斯·布瑞尔在《家庭医学期刊》上指出，当你开始喉咙痛、流鼻涕时，一定要注意远离下列五项禁忌：

　　咳嗽或打喷嚏时以手遮口。布瑞尔教授指出，人咳嗽或打喷嚏时，虽然大多数飞沫很快会掉落地上干掉，但的确也有部分会喷射出去。用手遮掩比较有礼貌，但会让病毒留在手上，并传到所有触过的东西上。而且，还会把病毒弄到手上，病毒存活时间更长。正确做法是打喷嚏或咳嗽时，用面纸遮住口鼻，之后一定要将面纸丢弃。若以手遮口，应立即洗手。揉眼睛要用指节，指节不像指尖那么容易触碰到别人的病菌。

　　因为怕冷总呆在屋里。冬天免不了得感冒或流感，原因倒不一定是受寒。研究显示，在通风不良的室内吸入病毒，可能更会使呼吸道问题恶化。相反，在室外太阳下跑来跑去的孩子，反倒不会染上病毒。正确做法：开开窗户，新鲜流通的空气自然会赶走病毒。此外，暖气别开太强，以免黏膜变干，削弱眼口鼻黏膜，这条抵抗病毒的第一防线。

　　急着找医生开抗生素。过度使用抗生素会让细菌产生抗药性。而且，即使抗生素能缓解感冒症状，也会杀死好的细菌，影响免疫系统的正常运作。感冒一周后还有黄稠状的鼻涕，也未必须要吃药，那可能只是身体在排泄死亡细胞。正确做法：有症状时最好还是多休息，有必要时再服鼻塞药、退烧止痛药。如果一周后还不好，可以看医生，但一定要遵医嘱吃抗生素。

　　伤风、发烧时挨点饿。生病时应该对自己好一点。营养充足才能维持身体的正常运作，增强免疫力。通常发烧或咳嗽、打喷嚏会流失很多水分，因此要多喝水。如果挨饿，可能会脱水。正确做法：正常饮食，多喝水，多摄入当季的新鲜水果，多摄取富含抗氧化物（如β-胡萝卜素、维生素C与E）的抗感冒食物。

　　硬扛。感冒时真的该吃药吗？一般而言，治感冒与流感的药只能抑制症状，无法根治。有人说吃了药可以照常工作，但这会让免疫系统过度劳累。照常上班上学不仅会传染给别人，还会恢复得较慢。正确做法是：感冒头三天尽量呆在家里。放松，且维持平日运动习惯。戒烟限酒，保持良好睡眠。▲

       
常开窗户通风  补足营养强身
[ 此贴被孟客在2011-01-23 16:46重新编辑 ]
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齐小憩

ZxID：8903243

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-01-27 0
晓得了

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mikaile

ZxID：6857732

6鲜花 0鸡蛋
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向来缘浅，奈何情深。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-01-23 0
感冒很难受啊，注意身体不存火……
Sempre Lontano·永远离开
不争，天下莫能与之争
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芜楼

ZxID：12223597

1111鲜花 0鸡蛋

等级: 派派贵宾
配偶: rebacagong
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-01-23 0
知道了

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淘淘10

ZxID：2302393

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-01-23 0
感冒了赶紧打针吃药，多喝水别喝酒
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孟客

ZxID：10083412

1鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 百草春生
仿佛自如。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-01-23 0
已审。

我只会多吃点。不会挨饿的 = =

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禛惜黛玉

ZxID：13699390

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等级: 文学之神
☆鳳凰於飛,翙翙其羽☆
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-01-23 0
以後記得感冒時抱著紙巾盒 內牛滿面ing 希望都健健康康的 謝謝分享



☆鳳凰於飛瀟瀟江湖百折歸！雁字囬時雲中點點离人淚！
斷崖驚魂已是前世不堪追！天涯路遙明月如霜永相隨！☆
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