【已审】你从不知道吃的过饱的6个危害_派派后花园

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【已审】你从不知道吃的过饱的6个危害

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rebacagong

ZxID：7836323

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等级: 热心会员
配偶: 芜楼
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-01-21 0
— (孟客) 感谢发文，请到此帖登记：http://www.paipaitxt.com/r5194710/每月有发帖工资奖励。欢迎来到时尚区~ (2011-01-21 12:28) —
       

        古人早已发现吃饭过饱对健康的危害。长期过度进食对身体的危害众多，其中以这六大危害最为严重。
　　
　　第一，长期过度进食易导致肥胖。长期过量饮食，特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物，就会使摄入的能量过剩，日积月累，便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床，对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时，脂肪便开始在血管中沉积。同时，肥胖者血液中的胆固醇，甘油三脂  含量都相对较高，使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加，据统计，我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍；高血压患者中肥胖者是正常人的3倍；糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石，降低机体免疫力和降低寿命。
　　
　　第二，长期过度进食易加重冠心病。当我们摄入过多食物时，其中的高脂肪食物特别难消化，这就大大加重心脏负担，使腹部胀气，隔肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张；另外，由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道，使冠状动脉供血更加不足，从而加重心肌缺血缺氧，甚至诱发心绞痛、心肌梗塞，进而危及生命。
　　
　　第三，长期过度进食者易易患脑血管病。种类繁多的脑血管疾病，大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今，脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
　　
　　第四，长期过度进食易患糖尿病。这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病，诱因虽多，但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此，糖尿病治疗除药物降糖外，主要是节制和控制饮食，改善营养结构。
　　　　
　　第五，长期过度进食易加速衰老。有关学者还证实，吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加，而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶，脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外，学者还发现一个惊人的现象：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
　　　　
　　第六，长期过度进食还可能增加患癌症的风险。许多欧美的科研机构通过研究发现，机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素，而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示，每人每天摄入2700千卡热能，肠癌死亡率为11.7人/10万人，但当摄入增至3900千卡时，死亡率可增加数倍。
[ 此贴被孟客在2011-01-21 12:27重新编辑 ]
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孟客

ZxID：10083412

1鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 百草春生
仿佛自如。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-01-21 0
已审。

最近胃口好，经常吃过饱 = =

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禛惜黛玉

ZxID：13699390

0鲜花 0鸡蛋
等级: 文学之神
☆鳳凰於飛,翙翙其羽☆
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-01-21 0
引發或加深的都不是輕病 啊 還是不要吃的過飽為好 謝謝分享

楼主留言：

惜玉你是无处不在哦



☆鳳凰於飛瀟瀟江湖百折歸！雁字囬時雲中點點离人淚！
斷崖驚魂已是前世不堪追！天涯路遙明月如霜永相隨！☆
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长歌°

ZxID：10530987

261鲜花 0鸡蛋

等级: 文学大师
无德也无能,无霜亦无尘
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-01-21 0
偶胃撑大了，能吃两碗

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-豆花乐

ZxID：11156340

50鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 念入非思
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-01-21 0
小时候会这样。现在就还好

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如此、如此、

ZxID：11957105

0鲜花 0鸡蛋
等级: 明星作家
配偶: てxiαＯ傻瓜
空空如也~
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-01-21 0
OMG我经常吃过饱
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猫几°

ZxID：11230103

2004596鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 染丹青
2024，请对我好一点。
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-01-21 0
我知道，可以我改不了


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小吴樊

ZxID：13050697

0鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
废柴的自己
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-01-21 0
额，知道了，过年了，大家要多多注意了噢
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qihongzhen

ZxID：760627

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-01-22 0
每个人一生所能吃的总量是一定的。就看你以什么样的速度吃完
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