1.使用不含丙酮的去甲油清除脚趾上残留的指甲油，用锉刀打磨趾甲至趾尖发热为止，把趾甲两边修剪成圆形。
2.将全脂牛奶与热水以1:2的比例混合，然后加入三滴橄榄油，把双脚浸泡在里面。用柔软的趾甲刷将脚趾甲洗刷干净。
3.十分钟后，将双脚从牛奶中拿出来，并用毛巾轻拍脚部。
4.用锉刀或者浮石将脚底、脚掌两边、大脚趾根部的死皮以及脚上的老茧磨掉，然后打磨另一只脚。
5.用α-脂酸磨砂膏去除脚部和小腿的死皮组织。
6.将脚部和小腿冲洗干净，轻轻拍干，然后用润肤油按摩。按摩完后用湿的热毛巾包住脚部。
7.三分钟后取下毛巾，在脚底、脚踝和小腿处涂上保湿霜。
8.用橘木棒轻轻将趾皮往后推。
9.脚部干后，再次用去甲油清除趾甲上的指甲油，然后涂上保护油和自己喜欢的趾甲油。
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