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怀孕早期,胎儿完全依赖母体提供甲状腺素,如果孕妇缺乏碘正值胎儿脑细胞分裂发育期,会严重地阻碍胎儿脑细胞成熟,使得智力迟钝或运动神经不协调,偶尔伴有识别功能的障碍等。
严重缺乏时,就会造成痴呆症。
胎儿器官系统发育与所需营养素
胎儿周数:2-3周
器官系统发育:血液循环开始、甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵
所需营养素:均衡营养
食物来源:均衡饮食
胎儿周数:第4周
器官系统发育:四肢开始发展、脑部、脊髓、口腔、消化道开始形成
所需营养素: 钙、铁、铜、维生素A
食物来源:鱼、蛋、红绿色蔬菜、肝、内脏、鱼肝油
胎儿器官系统发育与所需营养素
胎儿周数:第5周
器官系统发育:脑神经出现肌肉中的神经开始、分布骨架形成;
所需营养素:脂肪、蛋白质、钙、维生素D
食物来源:脂肪、奶、鱼、蛋
胎儿周数:第6周
器官系统发育:肌肉发育、口鼻腔发育、气管、支气管出现、肝脏制造红细胞
所需营养素: 镁、钙、磷、铜、维生素A和D
食物来源:蛋、牛奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、鱼肝油
胎儿周数:第7周
器官系统发育:胃发育完成,视神经形成、性器官分化出来
所需营养素: 维生素B1和B2、维生素A
食物来源: 胚芽米、麦芽、米糠、酵母、牛奶、内脏、蛋黄、胡萝卜、豆
胎儿周数:第8周
器官系统发育:指头形成、唇部形成、耳朵形成
所需营养素: 蛋白质、钙、铁、维生素A
食物来源: 奶、蛋、肉、鱼、豆、黄绿色蔬菜
