如果你非常肯定自己是阳虚,那最简单的就是喝温热散寒茶
温热散寒茶
附子茶
原料：制附子1.5g、红茶3g。
用法：先将附于置于200ml水中煎煮至水沸后30分钟，再泡茶饮用。冲饮至味淡。
功能：回阳救逆，散寒除湿。
用途：阴盛格阳，大汗亡阳，吐利厥逆、心腹冷痛、脾泄冷痢、脚气水肿；阴毒寒疝；中寒中风；风湿麻痹；久漏冷疮；阳痿。
来源：《纲目》
附子姜甘茶
原料：制附子1.5g、干姜3g、甘草3g、红茶3g。
用法：先将附子、干姜、甘草置于250ml水中煎煮至水沸后30分钟，再泡茶饮用。冲饮至味淡。
功能：回阳救逆。
用途：阳气虚衰，四肢厥冷、畏寒倦卧、神疲欲寐、下利清谷、腹中冷痛；肺心病、肺炎、中毒性休克、脱水所致的虚脱、血压下降者。
来源：《伤寒论》。
干姜茶
原料：干姜10g、红茶3g。
用法：用干姜的煎煮液250ml泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：温中散寒，回阳通脉。
用途：心腹冷痛、肢冷、吐泻；寒饮咳喘；风湿寒痹；阳虚吐血衄血下血.
来源：《医学入门》。
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