【已审】冬季抗击流感,坚持5大窍门_派派后花园

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【已审】冬季抗击流感,坚持5大窍门

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tutu2117

ZxID:638610


等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-11-09 0
【已审】冬季抗击流感,坚持5大窍门
冬季来临了,感冒不时地爆发,下面教你几个小窍门预防感冒!
  1、冷水洗脸

  每天用冷水洗脸,可增加耐寒能力。通常,人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩,呼吸道纤毛蠕动减慢,血管收缩,使分泌物减少,即可引起抵抗力减弱。

  2、葱根熬汤

  中药的葱豉汤对预防普通感冒效果很好,古时将此用于四肢厥冷失去知觉(类似休克状态)的人。

  大葱有散寒解表之效,葱白还有通阳作用。

  治疗感冒用带须和葱白的葱根洗净熬汤,开锅10-15分钟即可饮用。

  对于老人、小孩和体弱者,在熬薏米或糯米粥时,可加入葱姜治疗感冒。

  具体做法:

  先将50克薏米或糯米熬煮30分钟左右,待米快熬烂时加入7-8克葱根和15克姜片或姜丝,最后加少许醋饮用。 编辑推荐:冬季多感冒药茶疗效好

  3、热水泡脚

  天冷时人的四肢末端较冷,每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟。

  泡脚时水要没过脚面,水凉了可再加入热水,使人对温度能慢慢适应,不应一次倒入太烫的水,以免造成低温烫伤。

   4、盐水漱口

       每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌,治疗口腔疾病,这是一个比较好的卫生习惯。在流感流行的时候此方法有预防作用,此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

  5、按摩鼻沟

  两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处,手按此处发酸)3-5分钟,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状,也可治疗鼻炎。 
[ 此贴被孟客在2010-11-09 17:24重新编辑 ]
孟客

ZxID:10083412


等级: 内阁元老
配偶: 百草春生
仿佛自如。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-11-09 0
已审。

冬天到了睡前泡脚是必然

樱落时节

ZxID:10936977


等级: 热心会员
配偶: 闪电霹雳
佛系
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-11-09 0
热水泡脚我喜欢~
失去的青春时光……
七兮。

ZxID:10316994


等级: 文学大师
懒了,很懒很懒。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-11-09 0
5555咱已经感冒了!啊!
零。年少

ZxID:13514368

等级: 寒窗墨者
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-11-09 0
冷水洗脸和泡脚每天都做啊
Happy君~

ZxID:9866481

等级: 派派贵宾
落叶飘在湖面上睡着了
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2010-11-09 0
感觉偶离感冒不愿了捏~

zo周

ZxID:13291718


等级: 内阁元老
配偶: 末、白
非本人登陆,有事qq。
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2010-11-09 0
冷水。。真的还是假的。

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