喝牛奶请注意:不能和牛奶同食的五类食物_派派后花园

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喝牛奶请注意:不能和牛奶同食的五类食物

刷新数据 楼层直达
に笑顔で

ZxID:2021816


等级: 内阁元老
)(_灬☆硪學會~ ̄放棄祢ヽooツ諟絪僞íωǒ呔愛祢でoо
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-02-16 0
常喝牛奶对健康大有裨益,不过,日常生活中我们也要留点神,有些食物是不能和牛奶一起服用的。

  橘子与牛奶

    在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
    
果汁与牛奶

    牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
  
牛奶与糖

  牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
    
牛奶与巧克力

    牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
    
牛奶与药

    有人喜欢用牛奶代替白开水服药,其实,牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。
    由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。因此,在服药前后1小时也不要喝奶。(
意亂訫煩

ZxID:1760900


等级: 内阁元老
﹎.當妳再也不能擁有的時候_妳唯壹能做到的就是不要忘記.
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-02-16 0
这些小常识很有用。。
、Smoking

ZxID:1821107


等级: 文坛巨匠
春香曰 : ﹎情人無處吥洅⺌.梦龙無法取鮘.﹎﹖
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-02-16 0
牛奶与糖  甜牛奶不是都有糖么
随意而为

ZxID:3521730

等级: 博览群书
举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-02-16 0
还有牛奶不能空腹喝,不能喝菠菜同食,不能与醋同时。
琳儿来也

ZxID:1497904


等级: 总版主
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-02-16 0
牛奶与糖


自己泡的奶粉都放糖啊

meiloxc

ZxID:2576137


等级: 派派贵宾
遮嗰丗届丄镁攸一嗰朲値嘚伱爲他哭,韪一値嘚伱爲他哭嘚那嗰朲咏
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-02-16 0
是不是不可以吃牛奶糖啊

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