【已审】研究:站着工作 有益健康_派派后花园

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【已审】研究:站着工作 有益健康

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devilcro

ZxID:194472

等级: 略有小成
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-10-19 0
【已审】研究:站着工作 有益健康
【台湾醒报记者庄瑞萌综合报导】站着上班,或许对你健康比较有益!根据美国一项最新研究指出,坐太久不利身体机能运作,人类血管内负责清除坏脂肪的酶,当身体站立时,比较可以充分发挥作用。


拿掉坐起来舒舒服服的椅子,然后站着上班真的比较健康吗?根据美国全景脊柱骨科中心医师阿佳瓦拉表示,“站着工作可以避免背部承受压力,因此通常因背痛就医的民众,大多是过度在电脑桌前坐着不动工作的民众。”


也有上班族抱怨长期站着会使小腿肿胀,不过医师仍建议,长期坐着上班的民众,最好利用午餐起来走动,而且应避免坐时姿势不良。


稍早一份刊登在《流行病学期刊》的研究报告也指出,常见的糖尿病、肥胖、与心脏病甚至死亡,与长期坐着也有关联,路易斯安那州芬妮顿生医中心研究人员汉米尔顿就表示,“坐着其实相当不好,对身体不益。”因为坐时生理反应会暂停,例如在血管内负责清除坏脂肪的酶,只在身体站立时较能充分发挥作用。


不过也有部分学者持反对意见,认为长期站着可能反而造成背部负荷而受伤,康乃尔大学人体工程学教授海契表示,“站着工作会使女性静脉曲张现象增多,而且心脏必须更用力,才能让血液顺利流到心脏。”


不过梅约诊所的内分泌执业医师莱文则表示,“人类生下来就是站着行动,包括走路。”因此他目前都抱持站着上班习惯,有空时,则在跑步机上走路。
[ 此贴被孟客在2010-10-19 22:18重新编辑 ]
雪映林木疏。

ZxID:2731978


等级: 内阁元老
配偶: 一碗米粥
可爱。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2010-10-20 0
……可是站着好累><

xigedelutai

ZxID:1680551


等级: 文学之神
(。・`ω′・)
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2010-10-20 0
站着上班很困难吧~会变成焦点吧~
All that we see or seem is but a dream within a dream
bradshaw

ZxID:6071356

等级: 热心会员
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2010-10-20 0
站着?任何事物都适度而止吧..
俺觉得适量的运动和营养,好的眠..就是健康人生
孟客

ZxID:10083412


等级: 内阁元老
配偶: 百草春生
仿佛自如。
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-10-19 0
已审。
还是坐着吧,偶尔一站

陌亦輕。

ZxID:4462376


等级: 热心会员
配偶: 墨水依澄
那些以前说着永不分离的人,早已经散落在天涯了。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-10-19 0
唉。可惜站着太难受了。那可是要站一天呀。脚受得了么

春风不语

ZxID:11246165

等级: 博览群书
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-10-19 0
研究出来这个所谓“成果”的所谓科学家
他们是站着研究出来的么
古话说得好“过犹不及”
放这儿也照样合适!
林晓媛

ZxID:8271210

等级: 牛刀小试
如果自己没心没肺,会不会永远开心?
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-10-19 0
这个,虽然很科学,但是不实用的吧,白领,怎么站着工作呢?
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。
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