7种鱼不适合小孩吃_派派后花园

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7种鱼不适合小孩吃

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ranfeng

ZxID:617650


等级: 内阁元老
配偶: xsp8679556
年纪大了,肝不动了!
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-01-29 0
都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼,但给孩子吃什么鱼,却应该讲究讲究。

近日,一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示,这三个家庭的小孩年龄为15个月至2岁之间,他们每天都给孩子吃鱼粥,结果发现,这些孩子体内汞水平高出正常水平的5倍。

据《澳大利亚医学杂志》报道,悉尼西区公共医疗卫生服务中心医生斯蒂芬·考比特表示,小孩吃鱼既要注意合适种类又要注意适当的食量。即便相对较低的汞水平也会影响到小儿的正常发育。

澳大利亚新南威尔士食品管理局首席科学家利萨·撒波博士表示,年轻父母应该警惕7种鱼——鲨鱼、箭鱼、旗鱼、熗鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。这些鱼除了体型相对较大以外,它们还是生命周期更长的食肉鱼,其体内汞含量比其他鱼偏高。

对此,美国食品药品监督管理局(FDA)早就警告,避免给孩子吃大型掠食性鱼类包括鲨鱼、旗鱼、金鲭鱼、方头鱼等,就是因为它们汞含量较高。

鱼肉富含蛋白质,能促进骨骼和肌肉的快速生长。鱼中富含矿物质的比如锌、硒和碘,都是小孩子骨骼、肌肉生长和免疫系统建立所需要的营养物质。最为重要的是,鱼油含量高的鱼里面含有丰富的Ω-3脂肪酸,比如鲑鱼、鲭鱼,对大脑的生长起着非常关键的作用。这是因为大脑超过60%以上的成分是由脂肪组成的,而Ω-3脂肪酸占到了其中一半。

另外,注意缺陷多动障碍和诵读困难跟缺乏Ω-3有着直接关系。多项研究发现,患有诵读困难的孩子补充Ω-3脂肪酸后,诵读功能有了明显提高。常吃鱼油含量高的鱼还能预防儿童患上哮喘。

在所有鱼类中,三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克),鲑鱼、青花鱼类和金熗鱼类等含量也很高。对于金熗鱼,美国FDA则建议,如果是罐头装的可以每周吃1~2次,新鲜的金熗鱼则每周不要超过1次。

婴儿什么时候能吃鱼?

鱼已经称为美国过敏哮喘和免疫学学会普通的食物过敏因素之一,因此很多专家建议,孩子满一周岁后再吃鱼,此时孩子的免疫系统和消化系统发展得更好,更容易接受鱼肉。

4%~6%的婴儿和孩子发生食物过敏,因此如果你的家庭有过敏史,比如花粉热、哮喘、食物过敏的话,专家则建议至少等到孩子3岁后再吃鱼。


柳青杨

ZxID:172705

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2010-01-16 0
水瓶座:《哆啦A梦》


为啥感觉网王和柯南更好看那??????
两个人的舞会

ZxID:278034


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配偶: 老両
『四季很好,只要你在』
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2009-01-31 0
我从小吃到大...
『青梅枯萎 竹马老去 从此我爱上的人都像你』
时光沙漏

ZxID:635450


等级: 热心会员
独在异乡为异客
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2009-01-31 0
长知识了,一直以为鱼没坏处的。。。。
爱美之心,人皆有之。
八神太一。

ZxID:831836


等级: 文学大师
配偶: 芒崖.
「天一角 坐看云高江湖小。」
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2009-01-31 0
我喜欢吃鱼~~ 不过不会吐刺~~

我热爱生活,并且喜欢安静,我更想坐在阳台上读几本书,懒洋洋地过一上午,而不是坐在电脑前,与世界抱成一团。
sheila11

ZxID:3648517


等级: 小有名气
90后老大
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2009-01-31 0
我讨厌吃鱼  太多刺了
怀念~~
玥影依然

ZxID:767476


等级: 家喻户晓
原来,寂寞时是自己的手指数脚指;原来,思念时是连呼吸也会心痛
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2008-05-17 0
不错,对妈妈们挺有帮助!
先记下了
舞悠

ZxID:766090


等级: 热心会员
舞影凌乱
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2008-05-17 0
阿哦  我嫂子经常煮鱼汤鱼粥给我9个月大的小侄女吃。。 
舞悠

ZxID:766090


等级: 热心会员
舞影凌乱
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2008-05-17 0
阿哦  我嫂子经常煮鱼汤鱼粥给我9个月大的小侄女吃。。 
lulu1439

ZxID:14287

等级: 略有小成
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-02-20 0
我喜欢吃海鱼!!
kavakjl

ZxID:359234

等级: 文学俊才
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-02-20 0
还真不知道
adln

ZxID:398661

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-02-20 0
幸亏我只会做带鱼和鲤鱼!
sos999

ZxID:662035

等级: 派派新人
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-02-19 0
长见识.....
ll0726

ZxID:540850

等级: 博览群书
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-02-19 0
第一次知道,谢谢
零╭落

ZxID:617252

等级: 牛刀小试
BL真YYD贱,70的DZ整天追着40的小号杀,贱!
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-02-03 0
我只吃刺少的鱼~~~
戚曜銏

ZxID:438573


等级: 热心会员
配偶: poiuy
鱿鱼&乌贼的缤纷搭配
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-01-29 0
我很喜欢吃鲶鱼。。。

虽然貌似很多人都不喜欢的说。。。
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