MM们在瘦身的过程中，难免会遇上肚子饿和口搀的时候，下面推荐几种低热量高营养的零食，让你尽情享受美食！


1 南瓜子和开心果：
富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

2 奶糖：
含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。
3 巧克力：
有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

4 芝麻糊：
有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。


5 葡萄干：
有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生。

6 薄荷糖：
能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。

都是很好吃的啊~~~~

瘦身还是不吃零食比较好

都很爱吃，但是感觉不像瘦身啊。。。。

真的吗？我怎么觉得不太像减肥的啊。。。
增肥到蛮像的，感觉热量其实都还蛮高的啊

[size=4]MM们在瘦身的过程中，难免会遇上肚子饿和口搀的时候，下面推荐几种低热量高营养的零食，让你尽情享受美食！[/size]

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[size=3]1 南瓜子和开心果：
富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

2 奶糖：
含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。[/size][img]http://foto.yculblog.com/flyingdream/%E5%B7%A7%E5%85%8B%E5%8A%9B1.jpg[/img]
[size=3]3 巧克力：
有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

4 芝麻糊：
有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。[/size]

[img]http://foto.yculblog.com/flyingdream/%E8%91%A1%E8%90%84%E5%B9%B21.jpg[/img]
[size=3]5 葡萄干：
有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生。

6 薄荷糖：
能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。[/size]

[size=4][color=#0000FF]都是很好吃的啊~~~~[/color][/size]

真的可以吃巧克力吗??????????我超级喜欢的~~~~~~~~~~可是热量不是很高吗?????????

真的假的哇?天热起来了,肉肉要藏不住了,减肥减肥!

感觉不想能瘦身的

个人觉得好吃就是幸福~~~~

开心果的角度拍的很好 丰满 柔和 温情  呵呵 我难道不是再说开心果？

哇~~~我都爱吃呢~~~~

我有一次很饿,结果吃了N多开心果,结果跑了N次的厕所,唉~

我也不知道~~~看到的就是这样啊~~呵呵~~~如果是真的那也不错啊~~~

巧克力、奶糖~~~~乎乎~~~~越吃越肥

巧克力能瘦身成功??还有奶糖?

奶糖??减肥时可以吃?

不看还好，一看就想吃了
呵呵~~