橘子烤着吃 美容不上火_派派后花园

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橘子烤着吃 美容不上火

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琳児来也

ZxID:552472

等级: 热心会员
配偶: 喵小柒
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-01-30 0
温水泡1—2分钟,放微波炉烤至微焦即可

一到过年的当口,与“吉”同音的橘子就更受青睐了。吃橘子不仅能讨个好彩头,而更重要的则在于它的营养价值。橘子能降低人体中的血脂和胆固醇,而且还能美容护肤。但中医认为,橘子性平温,多吃易上火,会出现口舌生疮
、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等现象。那么如何能既享受美味,又不上火呢?

“ 热橘子就是理想选择。”中国中医科学院西苑医院教授杨力告诉《生命时报》记者,首先将1—2个橘子洗干净,浸泡在40—50摄氏度温水中,大约1分钟。然后,将橘子擦干至表皮完全无水分,放入微波炉内,热1—2分钟至微焦为止。这样橘子皮中的成分,如挥发油、橙皮甙、维生素B、C等就可以渗透到橘子里去,既可美容,又不上火。

杨力指出,橘皮作为一种好药材,又被称为“陈皮”。“其中,橘子皮中含有挥发油成分,对肠道有温和的刺激作用,可以帮助消化液分泌,可增加食欲,具有和胃、健脾的功效。此外,橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。”杨力说,下面就教大家一些橘子皮的食用方法。

橘皮粥。熬大米粥时,在水开之前放入几小块干净的橘子皮,等粥煮熟后,不仅芳香可口,而且开胃,对腹胀或咳嗽痰多的人,能够起到食疗的作用。

橘皮菜。把新鲜的橘皮收集起来,清洗干净,在清水中泡2天,然后切成细丝,再用白糖腌20天,就成了非常可口的下酒菜。不仅甜香爽口,而且还有解酒的作用。
、Smoking

ZxID:1821107


等级: 文坛巨匠
春香曰 : ﹎情人無處吥洅⺌.梦龙無法取鮘.﹎﹖
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-01-30 0
这是个新鲜方法...等下试试看看味道啥样
゛臉紅紅....

ZxID:704295


等级: 内阁元老
把每一次都当作是最后一次。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-01-30 0
烤着吃···新鲜啊····

两个人的舞会

ZxID:278034


等级: 内阁元老
配偶: 老両
『四季很好,只要你在』
举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-01-31 0
这...还可以吃吗?
『青梅枯萎 竹马老去 从此我爱上的人都像你』
八神太一。

ZxID:831836


等级: 文学大师
配偶: 芒崖.
「天一角 坐看云高江湖小。」
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-01-31 0
还可以这样吃啊~~~

我热爱生活,并且喜欢安静,我更想坐在阳台上读几本书,懒洋洋地过一上午,而不是坐在电脑前,与世界抱成一团。
柳依依

ZxID:1606535

等级: 热心会员
自信如我!潇洒如风~
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-01-31 0
那样吃很酸哦
jiuwu928

ZxID:9635203

等级: 才华横溢
我拼了命的不想死,醒来才知道你嫌我活着碍事!
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2010-01-16 0
引用
引用第12楼未央素年于2009-12-07 22:53发表的  :
胎穿吧,呵呵,古代的最好还是一祸水·,  ·

同此位
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