【已审】让你出乎意料的苹果四大食疗功效_派派后花园

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【已审】让你出乎意料的苹果四大食疗功效

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tutu2117

ZxID:638610


等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-10-15 0
你也许深知吃水果有益健康,但对于苹果这些出乎意料的功效,你一定想不到!调节辐射,帮助呼吸,让头皮恢复活力,甚至还能瘦身……从今天就开始,一天一苹果吧
1. 调节辐射
  在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用,而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果,学习一下吧!
  具体方法:
  把一个青苹果连皮放入一个搅拌器,加入1/2杯切成薄片的青葡萄,一大汤匙柠檬汁,1/4杯芦荟汁,持续搅拌,直到形成稠膏。
  将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位,15分钟后用温水洗净。
  注意:
  涂抹前先取少量涂在脸部或颈部,确保肌肤不会对其中某种材料有不良反应。
2. 帮助呼吸
  下次削苹果前好好想想吧——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂,可以保护你的肺不受污染物侵害。
  伦敦圣乔治医学院的一项研究表明,每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。
  
 3. 使头皮恢复活力
  使用苹果醋,对头屑说再见。《醋的治疗功用》的作者cal orey告诉我们,苹果醋可以去除一种导致头屑产生的细菌。
  试试这样作:
  洗净头皮后,直接倒几匙苹果醋,然后按摩至吸收,保持一分钟,最后清洗干净。
 4. 瘦身
  做蛋糕时用苹果酱代替一半黄油或油,那么这种甜点就自然会更甜、更湿滑、更少脂肪。
  果酱不含脂肪、无胆固醇,而且一杯果酱含有的纤维含量相当于一杯糙米。
[ 此贴被流螢°在2010-10-15 16:49重新编辑 ]
江北的三月

ZxID:3323697

等级: 牛刀小试
我今落魄竟如斯,学剑不成学作诗
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2010-10-16 0
早起吃一个精神会一天都好的  
gyh0316039

ZxID:10411647


等级: 热心会员
春赏花、夏观瀑、秋采红叶、冬踏雪。有山有水有人情;钱不多,心满意足;事不多,有滋有味。
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2010-10-16 0
哈哈 今天刚吃过了
七_七

ZxID:12599656

等级: 热心会员
花开堪折直须折!!!
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2010-10-15 0
太浪费了~~吃了最直接
倒霉白白

ZxID:10215500


配偶: 秋梗芷曦
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-10-15 0
喜欢苹果……
stanley9878

ZxID:13069662

等级: 寒窗墨者
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-10-15 0
最爱的是苹果!!
xigedelutai

ZxID:1680551


等级: 文学之神
(。・`ω′・)
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-10-15 0
一天一苹果医生远离我么~
All that we see or seem is but a dream within a dream
流螢°

ZxID:255479


等级: 内阁元老
配偶: 涼緖°
万瘦无疆┗|`O′|┛ 嗷~~
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-10-15 0
Re:让你出乎意料的苹果四大食疗功效
已审核。
学习啦

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