【已审】小心秋果伤身  7种水果少吃为宜_派派后花园

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【已审】小心秋果伤身  7种水果少吃为宜

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咫尺。

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-10-08 0



  1、苹果:

  苹果富含糖类和钾盐,果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食。



  2、梨:

  具有止咳、化痰和清燥等作用,对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒,脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高,过食会使血糖升高,故糖尿病者少食。



  3、柑橘:

  内含大量胡萝卜素,入血后转化为维生素A,积蓄在体内,使皮肤泛黄,即导致“胡萝卜血症”,俗称“橘黄症”,继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橘黄症”后,应适量多食植物油,并多喝水,以加速其溶解、转化和排泄。
柿子

  4、柿子:

  含有大量的维生素A、C和鞣酸,营养丰富,有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶,与胃酸相遇会凝集成纤维性团块,即“胃柿石”,导致胃脘疼痛、消化不良;又因果胶有收敛作用,故便秘者忌食;不宜空腹服用,更不宜与螃蟹、山芋等同食,否则更易产生胃柿石。
石榴为湿热类水果

  5、石榴:

  含大量果糖和多种维生素、矿物质,味甘性温,为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效,但体虚阴虚燥热者慎食;泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果,即使常人也不宜多食,多食伤齿,且使人厌食。
菱角、荸荠

  6、菱角、荸荠:

  许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮,而不经消毒杀菌,很易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚,在显微镜下观察极似切下的姜片,入人体后寄生于小肠内,导致营养不良、消瘦和贫血等,对小儿危害更大。再则两者性寒滑,常人也不宜多食;脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用。
板栗一次不宜多食

  7、板栗:

  含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素,味甘性温,甜糯爽口,有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。中医称其为“肾果”,尤适肾病者食用。但板栗坚实,生食难于消化,熟食易滞气积食,一次不宜多食;有安肠止泻作用,便秘者忌食,否则加重症状
[ 此贴被流螢°在2010-10-08 18:08重新编辑 ]

疯帽喜欢Alice

ZxID:6227281


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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2010-10-09 0
Re:【已审】小心秋果伤身 7种水果少吃为宜
我只吃草莓和西瓜 都没有~
大板牙儿

ZxID:11500187


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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2010-10-09 0
Re:【已审】小心秋果伤身 7种水果少吃为宜
我觉得可以吃

只是不宜过量

然后应该吃什么好
xigedelutai

ZxID:1680551


等级: 文学之神
(。・`ω′・)
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2010-10-09 0
Re:【已审】小心秋果伤身 7种水果少吃为宜
天哪~最近都拿栗子当饭吃了~
All that we see or seem is but a dream within a dream
巫婆smile~

ZxID:11514498


等级: 内阁元老
配偶: 誓。相守
笑,笑,笑
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2010-10-09 0
Re:【已审】小心秋果伤身 7种水果少吃为宜
上次吃了半个石榴。。╮(╯▽╰)╭

倒霉白白

ZxID:10215500


配偶: 秋梗芷曦
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2010-10-09 0
Re:【已审】小心秋果伤身 7种水果少吃为宜
那岂不是没东西吃了?
blue_maker

ZxID:11185146


等级: 禁止发言
配偶: 硪有错
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2010-10-08 0
Re:【已审】小心秋果伤身 7种水果少吃为宜
我凌乱了,都不知道吃什么好了。
昨夜听风

ZxID:11399800

等级: 明星作家
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-10-08 0
Re:【已审】小心秋果伤身 7种水果少吃为宜
都是我爱吃的
樱落时节

ZxID:10936977


等级: 热心会员
配偶: 闪电霹雳
佛系
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-10-08 0
Re:【已审】小心秋果伤身 7种水果少吃为宜
什么水果都得适量 吃的都是
失去的青春时光……
睡着的饼干

ZxID:4260391


等级: 内阁元老
万丈红尘没有如果,只有可是。。。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-10-08 0
Re:【已审】小心秋果伤身 7种水果少吃为宜
什么都是多吃无益啊
流螢°

ZxID:255479


等级: 内阁元老
配偶: 涼緖°
万瘦无疆┗|`O′|┛ 嗷~~
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-10-08 0
Re:小心秋果伤身 7种水果少吃为宜
已审核。
秋天不能吃苹果-0-那吃啥

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