给宝贝的5款营养粥_派派后花园

用户中心 游戏论坛 社区服务
发帖 回复
阅读:1365 回复:5

给宝贝的5款营养粥

刷新数据 楼层直达
诸神之神

ZxID:3255579


等级: 明星作家
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-01-07 0




牛奶粥
原料:大米50克、水4杯、奶粉3调羹。
做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。

蛋黄粥
原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。
做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。

青菜肉糜粥
原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯。
做法:米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

腊八粥
原料:花生、黄豆、红豆、糯米、红枣、莲子、桂圆肉各10克,薏米仁50克,糖适量,水10杯。
做法:花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右,然后加水10杯,将之煮至软熟。再加入糯米和红枣,继续煮25分钟。最后加入桂圆肉,煮20分钟。加糖煮开即可。

海鲜粥
原料:大米50克,鲜虾仁20克,芹菜末少许,高汤4杯。
做法:米加入高汤,小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟,切成小粒,放入粥内,加入少许盐,熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。



撒旦的糖果

ZxID:2568606


等级: 文学大师
木落雁南度,槿花不见夕.
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2010-01-12 0
偶喜欢~可惜今年大蒜涨价了~
江湖险恶,不行就撤!
两个人的舞会

ZxID:278034


等级: 内阁元老
配偶: 老両
『四季很好,只要你在』
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-01-08 0
青菜肉糜粥
听着不错
『青梅枯萎 竹马老去 从此我爱上的人都像你』
kunuo

ZxID:2381271


等级: 博览群书
21世纪,什么最重要——我!
举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-01-07 0
我都喜欢
天使的翅膀、

ZxID:2811733

等级: 小有名气
改下试试 !
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-01-07 0
除了海鲜,其它都喜欢。
shishi
、Smoking

ZxID:1821107


等级: 文坛巨匠
春香曰 : ﹎情人無處吥洅⺌.梦龙無法取鮘.﹎﹖
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-01-07 0
都喜欢。。。。。。
琳儿来也

ZxID:1497904


等级: 总版主
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-01-07 0
我也爱

发帖 回复